menu
×
Wybierz miasto
Mindfulness dla dzieci, Violetta Halliday
x

Mindfulness dla dzieci, Violetta Halliday

Treningi uważności (ang. mindfulness) dla dzieci i młodzieży w wieku 5-19 lat, Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa!”, autorki światowego bestellera „Uważność i spokój żabki”. Zajęcia są wzorowane na popartym badaniami naukowymi treningu MBSR Jona Kabat-Zinn’a. Metoda wywodzi się z Holandii i zalicza się do czołówki światowych treningów uważności dla dzieci i młodzieży.

PO CO DZIECIOM TAKI TRENING?
We współczesnym świecie nasz umysł jest nieustannie bombardowany nadmiarem informacji, bodźców, natłokiem myśli oraz nowych zadań do wykonania. Dzieci, tak samo jak dorośli, doświadczają codziennego stresu, źle sypiają, ciężko im się skoncentrować, mają kłopoty z nadpobudliwością, nie radzą sobie z trudnymi emocjami. Doskonale znają przycisk „start”, ale czy potrafią również znaleźć przycisk „pauza”?
Zetknięcie się z praktyką uważności we wczesnym okresie życia przynosi dzieciom dużo korzyści. Poza tym, że pomaga w koncentracji, daje im przede wszystkim solidny fundament do budowy poczucia pewności siebie i do rozwijania wewnętrznych kompetencji, niezbędnych do radzenia sobie z wyzwaniami, które stawia dzisiejszy świat. Wyposaża w narzędzia do rozwijania samoświadomości własnego ciała, emocji, bycia uważnym, zarówno na siebie, jak i inne osoby. Pomaga w odnalezieniu wewnętrznego spokoju, na którym można się oprzeć w najtrudniejszych chwilach. Sprawia, że dzieci potrafią nabierać dystansu do tego czego doświadczają, reagować na to co im się przydarza z większą świadomością, spokojem i życzliwością do siebie samych i bliskich. Ma to fundamentalne znaczenie dla ich dobrego samopoczucia oraz funkcjonowania w społeczeństwie; przekłada się również na ich osiągnięcia edukacyjne oraz relacje z innymi ludźmi.

GŁÓWNE POTENCJALNE KORZYŚCI TRENINGU TO:
– podwyższona zdolność do koncentracji uwagi
– zwiększona samoświadomość własnego ciała i umysłu
– zwiększone poczucie własnej wartości
– wzrost zdolności radzenia sobie z emocjami, bólem i napięciem
– wzrost zdolności relaksowania umysłu i ciała
– lepsze radzenie sobie z trudnymi myślami
– łatwiejsze zasypianie
– rozwój życzliwości wobec siebie i innych

Mindfulness dla dzieci, Violetta Halliday Mindfulness dla dzieci, Violetta Halliday

Adres:

Gdańsk: Well.Me
Gdańsk: Szkoła Yogi Zofii Netter
Gdynia: Centrum Joga i Pilates


Kontakt:

506 996 993
kontakt@mindfulnessdladzieci.com.pl
http://www.mindfulnessdladzieci.com.pl
facebook

Mindfulness dla dzieci, Violetta Halliday logo
ZOBACZ TAKŻE:koncentracjawarsztaty

czw.-sob.
21.04-23.04.2022
Mindfulness dla dzieci i młodzieży
Warsztaty i zajęcia

Mindfulness dla dzieci i młodzieży

Zapraszam na trening uważności (ang. mindfulness) dla dzieci i młodzieży w wieku 5-12 lat, Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa!”, autorki światowego bestellera „Uważność i spokój żabki”.  Zajęcia są wzorowane na popartym badaniami naukowymi treningu MBSR Jona Kabat-Zinn’a. Metoda zalicza się do czołówki światowych treningów uważności dla dzieci i młodzieży. „Dzieci uczą się ćwiczyć swoją […]

Więcej
czw.-sob.
27.01-26.03.2022
Mindfulness dla dzieci i młodzieży
Warsztaty i zajęcia

Trening uważności dla dzieci i młodzieży

Zapraszam na trening uważności (ang. mindfulness) dla dzieci i młodzieży w wieku 5-19 lat, Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa!”, autorki światowego bestellera „Uważność i spokój żabki”. Zajęcia są wzorowane na popartym badaniami naukowymi treningu MBSR Jona Kabat-Zinn’a. Metoda zalicza się do czołówki światowych treningów uważności dla dzieci i młodzieży. O TRENINGU Trening jest skierowany […]

Więcej
sob.
27.11.2021
Mindfulness dla dzieci i młodzieży
Warsztaty i zajęcia

Mindfulness dla dzieci i młodzieży

Zapraszam na trening uważności (ang. mindfulness) dla dzieci w wieku 5-12 lat Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa!”, autorki światowego bestellera „Uważność i spokój żabki”. Zajęcia są wzorowane na popartym badaniami naukowymi treningu MBSR Jona Kabat-Zinn’a. Metoda zalicza się do czołówki światowych treningów uważności dla dzieci i młodzieży. „Dzieci uczą się ćwiczyć swoją uważność: uspokoić […]

Więcej

Przyjazne dziecku

Akademia Miasta Dzieci - najlepsze kursy online dla rodziców

Problemy z brakiem motywacji do nauki, brakiem koncentracji oraz uzależnieniem od komputera? Sprawdź nasze kursy!

Jakzachcidzieckodonauki

Jak zachęcić dziecko do nauki

Nie ma jednego powodu, dla którego dziecko nie chce się uczyć i dlatego nie ma jednej prostej recepty na zmotywowanie go do nauki. Na edukację trzeba spojrzeć szerzej, w kontekście całej rodziny. Zapnijcie pasy! Ten kurs to prawdziwa szybka rodzinna edukacyjna rewolucja!   cena: 129zł 64zł Zobacz więcej
Spokjkoncentracjaiuwano

Spokój, koncentracja i uważność

Kurs zawiera proste, a zarazem skuteczne ćwiczenia, zabawy i zadania dla tych, którzy chcą wnieść do swojej rodziny więcej spokoju oraz nauczyć siebie  i swoje dzieci sztuki panowania nad myślami i emocjami oraz bycia „tu i teraz”. Dzięki niemu dziecko zyska narzędzia do rozwijania umiejętności koncentracji uwagi oraz samoświadomości – swojego ciała, emocji, postawy życiowej i relacji z innymi.  Podaruj dziecku uważność – niech stanie się jego supermocą na całe życie!   cena: 129zł 64zł Zobacz więcej
Zabieramdziecizsieci

Zabieram dzieci z sieci

Nauka zdalna spowodowała, że twoje dziecko nie odchodzi od komputera nawet w wolnym czasie?  Czujesz się bezsilny jako rodzic? Nie wiesz, gdzie wytyczyć granice i jak je egzekwować? Chciałbyś nawiązać z dzieckiem konstruktywny dialog na temat używania mediów elektronicznych?  Ten kurs jest właśnie dla ciebie! cena: 129zł 64zł Zobacz więcej

Zajęcia i miejsca

Wybierz miasto
Dołącz do katalogu
KOLOROWE MEDIA SP. Z O.O. realizuje projekt dofinansowany z Funduszy Europejskich pn. „Przeprowadzenie procesu projektowego dla warsztatów rozwoju osobistego on-line w firmie Kolorowe Media Sp z o.o.”. Celem projektu jest wzrost konkurencyjności firmy oraz dywersyfikacja przychodów. Planowanym efektem (wskaźniki rezultatu) jest wdrożenie 4 nowych projektów wzorniczych. Wartość projektu ogółem: 623 040,00 PLN Wartość wydatków kwalifikowanych: 506 536,58 PLN Dofinansowanie projektu z UE (wkład Funduszy Europejskich): 420 360,97 PLN