Czas pójścia do przedszkola to bardzo stresujący moment w życiu całej rodziny. Na zachowania dziecka przestają mieć wpływ tylko rodzice, ale zaczynają także rówieśnicy i opiekunowie z placówki. Konsekwencją zmian może być brak apetytu u dziecka. Jakie mogą być przyczyny i skutki niejedzenia u 4-,5- lub 6-latka? Przyczyny braku apetytu u przedszkolaka Stres  i niechęć […]

Brak apetytu u dziecka jest najczęstszym powodem do zmartwień rodziców zdrowych dzieci. I nie ma się czemu dziwić – wszak to, ile i co zjemy wpływa na zdrowie, rozwój i samopoczucie każdego z nas. Jakie mogą być przyczyny i skutki braku apetytu u niemowlaka? Noworodek nie chce jeść Noworodkiem nazywamy dzieci do 4 tygodnia życia […]

Brak apetytu to poważny problem, zarówno dla zdrowia, rozwoju, jak i samopoczucia malucha. Może mieć poważne konsekwencje w późniejszym życiu. Z badań wynika, że niejadki częściej niż dzieci jedzące w późniejszym wieku chorują na anoreksję i bulimię. Co może powodować niechęć do jedzenia u 1-3- latków i jakie mogą być tego skutki? Małe dziecko nie […]

Jednym z najbardziej stresujących dla rodziców momentów w pierwszym roku życia dziecka jest rozpoczęcie rozszerzania diety. Szukając odpowiedzi na kłębiące się w głowie pytania, sięgamy po wiedzę z internetu lub idziemy za radą mamy, babci czy cioci i zaczynamy czytać o kolejności wprowadzania produktów w tabelach. Należy jednak wprost powiedzieć – obecnie nie obowiązują tabele, […]

Dla wielu rodziców apetyt dziecka jest wyznacznikiem stanu zdrowia. Jeśli smacznie zjada wszystkie posiłki i domaga się kolejnych smakołyków, można uznać je za zdrowe. A co w przypadku, gdy dziecko nie chce jeść? Przyczyn jest kilka, w zależności od wieku, i większość z nich nie powinna niepokoić rodzica, ponieważ wynikają z naturalnych odruchów, są przejściowe […]

Karmienie noworodków to temat budzący wiele emocji i wątpliwości u młodych rodziców. W internecie można znaleźć wiele porad, często wykluczających się. Jedni mówią: „nie wolno budzić śpiącego dziecka”, inni nakazują robić to co 3 godziny tak, jak w ciągu dnia. Jaka jest prawda? Większość noworodków (dzieci do 4 tygodnia życia), które są karmione piersią prawidłowo […]

W ogólnej świadomości naszego narodu tkwi przekonanie, że po cesarce ciężko jest karmić naturalnie. Nic bardziej mylnego! Trudno może być zarówno po naturalnym porodzie, jak i po zabiegu. Sygnałem do produkcji mleka jest usunięcie łożyska, które następują zarówno w jednej, jak i drugiej sytuacji. Jeśli tylko pojawiła się choć kropla mleka w twojej piersi, to […]

Temat wypróżnień u dzieci jest często poruszany w gronie zarówno rodziców, opiekunów, jak i specjalistów. Mimo, że jest to sprawa dość powszechna to często spotyka się z bagatelizowaniem lub nadmiernym rozdmuchaniem tematu. Kiedy mówimy o zaparciach? U dzieci możemy stwierdzić zaparcia kiedy wypróżnianie występuje rzadziej niż co 3 dni, jest bolesne, długotrwałe, a oddany stolec […]

Oglądając telewizję czy słuchając radia w okresie jesienno-zimowym wciąż słyszymy o suplementacji witaminy D zarówno dzieciom, jak i dla dorosłym. Czemu tak ważne jest utrzymanie prawidłowego poziomu tego składnika w naszym organizmie i dlaczego akurat jesienią i zimą musimy na to uważać? Zapraszam do lektury.

Nadszedł czas w ciągu roku, kiedy układ odpornościowy naszego dziecka potrzebuje szczególnego traktowania. Aby uniknąć infekcji i przeziębienia nie wystarczą ciepłe kurtki, czapki i szaliki, trzeba także chronić się od wewnątrz.

BLW (po polsku Bobas Lubi Wybór) to coraz popularniejsza metoda rozszerzania diety niemowlęcia. Mimo wielu obaw młodych rodziców, według licznych badań, jest to najlepsza forma nauki prawidłowego przyjmowania stałych pokarmów, niosąca wiele korzyści. Ale czym tak naprawdę jest BLW?

Przedszkolaki, czyli dzieci w wieku 4-6 lat to grupa, która chętnie uczy się nowych rzeczy, jest ciekawa świata i otaczających go spraw. Dzieci chętnie naśladują dorosłych oraz rówieśników i sprawdzają granice, które się im postawi. Dieta przedszkolaka powinna zapewniać prawidłowy rozwój fizyczny i umysłowy, poprzez dostarczanie wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach.

Czekali na nią z niecierpliwością dorośli, jak i dzieci. Od teraz będzie więcej słońca, wzrośnie temperatura, a zatem zaczną ukazywać się nowalijki. Spragnieni świeżych warzyw po zimie kupujemy pierwsze pojawiające się w sklepach produkty: rzodkiewki, sałaty, kiełki, szczypiorek czy koperek. Zjadamy je z apetytem – my i nasze dzieci. Czy jest coś, na co szczególnie […]

Zawitał Nowy Rok, a wraz z nim postanowienia noworoczne. Tak jak wiele osób, zapewne i Ty planujesz zmiany w swoim życiu w tym roku. A czy pomyślałaś o swoich dzieciach i postanowieniach noworocznych dla nich? Zdrowe odżywianie jest kluczowym czynnikiem gwarantującym prawidłowy rozwój naszych pociech. Zarówno nadmiar, jak i niedobór składników odżywczych może niekorzystnie rzutować […]

Nadwaga i otyłość, czyli nieprawidłowe lub nadmierne nagromadzenie tłuszczu w tkance tłuszczowej, prowadzące do pogorszenia stanu zdrowia to jedne z poważniejszych problemów zdrowotnych i społecznych naszych czasów. W 1997 roku zostały zaliczone do chorób przewlekłych, a obecnie stały się tak powszechne, że określane są mianem „globalnej epidemii”. Z raportu z badań Health Behaviour School-aged Children (HBSC) […]

Dyskusja na temat wpływu diety na naszą cerę nie ustaje od kilku dziesięcioleci. Przegląd badań klinicznych z ostatnich 50 lat pokazuje, że to, co jemy, w ogromnym stopniu decyduje o wyglądzie naszej skóry. Zobacz, które produkty szkodzą jej najbardziej.