Zdrowie


Domowe sposoby na przeziębienie dziecka
Zdrowie

15 domowych sposobów na przeziębienie

Nadeszła jesień. Pora roku przesycona barwami, długimi i nastrojowymi wieczorami oraz... wszechobecnym kichaniem. Firmy farmaceutyczne prześcigają się w pomysłach na reklamę swoich antyprzeziębieniowych specyfików. Dorośli sięgają po nie, gdy tylko poczują zbliżającą się chorobę, ale w przypadku dzieci sprawa nie ... [...]
Jak ubrać dziecko wiosną
Zdrowie

Na cebulkę, czyli jak ubierać dzieci wiosną

Wyszło słońce, a naszemu dziecku biegającemu właśnie po placu zabaw jest bardzo ciepło. Ale chwilę później zaczyna wiać wiatr, a następnego dnia wita nas katar i kaszel. Dziwimy się: "dlaczego? przecież było ciepło ubrane!". No właśnie. Być może zbyt ciepło. Jesienną i wiosenną porą właściwie dobrane części garder... [...]
Czy podawać dziecku witaminę D
Zdrowie rodziny

Witamina słońca. Czy suplementować dzieciom witaminę D?

Oglądając telewizję czy słuchając radia w okresie jesienno-zimowym wciąż słyszymy o suplementacji witaminy D zarówno dzieciom, jak i dla dorosłym. Czemu tak ważne jest utrzymanie prawidłowego poziomu tego składnika w naszym organizmie i dlaczego akurat jesienią i zimą musimy na to uważać? Zapraszam do lektury.... [...]
Co odawać dziecku na odporność
Zdrowie rodziny

5 domowych smaków na odporność

Zima to nie tylko chłód i śnieg, ale również czas zwiększonego ryzyka przeziębień i infekcji. Pierwsze mrozy to właściwy moment, żeby wspomóc i uodparniać organizm, aby wystrzec się długich dni spędzonych w łóżku z temperaturą. Jak naturalnie wzmocnić organizm? Co jeść, aby układ immunologiczny miał siłę do walki ... [...]
Przepis na syrop z imbiru
Zdrowie rodziny

9 domowych syropów na przeziębienie

Leczyły się nimi nasze babcie i mamy. A i my pamiętamy ich smak z dzieciństwa. Dlaczego więc nie mielibyśmy w ten sposób wspomagać leczenia swoich dzieci? Domowe syropy nie mają tych sztucznych aromatów, barwników, konserwantów co lekarstwa z apteki, a naprawdę mogą pomóc! Rozgrzewają, łagodzą kaszel, wzmacniają o... [...]
nadwaga dzieci
Zdrowie rodziny

Nadwaga i otyłość dzieci – problem ogromnej wagi

Nadwaga i otyłość, czyli nieprawidłowe lub nadmierne nagromadzenie tłuszczu w tkance tłuszczowej, prowadzące do pogorszenia stanu zdrowia to jedne z poważniejszych problemów zdrowotnych i społecznych naszych czasów. W 1997 roku zostały zaliczone do chorób przewlekłych, a obecnie stały się tak powszechne, że okreś... [...]
Dlaczego dziecko oddycha przez usta
Zdrowie rodziny

Oddychanie przez usta a prawidłowy rozwój dziecka

Oddychanie jest nieodłącznym elementem naszego życia i już u niemowlaka możemy zaobserwować czy przebiega ono prawidłowo. Podczas choroby dziecko może otwierać buźkę próbując ułatwić sobie oddychanie. Problem pojawia się wtedy, gdy już po przebytej chorobie dziecko podczas spokojnej zabawy, snu, oglądania bajki si... [...]
Czy moje dziecko ma autyzm? Pierwsze objawy autyzmu
Zdrowie rodziny

Szybkie wykrycie autyzmu szansą na lepsze życie

Wielu rodziców zastanawia się jak szybko można wykryć autyzm u dziecka i czy jego dziecko rozwija się prawidłowo. Autyzm nie jest wirusem, z którego można się wyleczyć, jednak szybko wykryty umożliwi dziecku, a później osobie dorosłej lepsze funkcjonowanie w życiu i środowisku społecznym.... [...]
Wady kręgosłupa u dzieci. Jak wspomóc kręgosłup dziecka
Zdrowie rodziny

Jak dbać o zdrowy kręgosłup dziecka?

Zbyt ciężkie plecaki, siedzący tryb życia oraz brak ruchu, to jedne z wielu przyczyn wad postawy u dzieci i młodzieży. Nawet 30% z nich może mieć problemy z kręgosłupem. Wczesna diagnostyka oraz regularne ćwiczenia pomagają skutecznie zmniejszyć prawdopodobieństwo przewlekłych problemów w tym obszarze. W jaki spo... [...]
Kubek niekapek, jaki wybrać niekapek porady
Zdrowie rodziny

Kubek niekapek – doskonały wynalazek XXI wieku?

Wiele z Was na pewno zastanawia się jaki kubeczek wybrać po odstawieniu butelki. Wybierając się do sklepu stajecie przed półką, która aż ugina się pod ich ciężarem. Producenci prześcigają się w kolorach, wzorach i kształtach. Tylko czy aby na pewno każdy z nich jest funkcjonalny i bezpieczny dla Twojego dziecka? ... [...]
Bezpieczne dziecko na drodze
Zdrowie

Dziecko bezpieczne na drodze. Stosuj te zasady bezpieczeństwa!

Okres wiosenno-letni to idealny czas dla pieszych wędrówek, rodzinnych wycieczek rowerowych czy dalszych wyjazdów na wakacje. Wypoczywając z rodziną na świeżym powietrzu, warto pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa. Jakie pozytywne wzorce powinno się przekazywać najmłodszym, by byli bezpieczni podczas ro... [...]
Sól w diecie dziecka. Ograniczanie soli
Zdrowie rodziny

Uważaj na sól. Zbyt dużo soli w diecie dzieci!

Spożycie soli w Polsce dwukrotnie przekracza zalecenia WHO Już 10,5 mln osób w Polsce choruje na nadciśnienie tętnicze, a do 2030 roku liczba ta może wzrosnąć aż o 30%. Główną przyczyną tego stanu jest nadmierne spożycie soli, które w Polsce jest dwukrotnie większe od aktualnie zalecanego. Z danych przedstawionyc... [...]
Oswajanie-dziecka-z-wizytami-u-dentysty-w-10-krokach
Zdrowie

Oswajanie dziecka z wizytami u dentysty w 10 krokach

Dentofobia - lęk przed wizytą u stomatologa towarzyszy wielu dorosłym. Często zakorzeniony jest we wspomnieniach z dzieciństwa i nieświadomie przekazywany najmłodszym. Tymczasem wizyty dentystyczne nie straszą już atmosferą i dość archaicznymi bolesnymi metodami leczenia. Co zrobić, by nasze dziecko chodziło do de... [...]
Etykiety-na-produktach-spożywczych
Zdrowie

Etykiety na produktach spożywczych. Na co zwracać uwagę?

Gazowany napój orzeźwiający? 38 łyżeczek cukru oraz sztuczne barwniki. Sok winogronowy? 11 łyżeczek cukru oraz sztuczne aromaty. Mleczny deser truskawkowy? 6,5 łyżeczki cukru oraz polepszacze smaku. Nie wierzysz? Czytaj uważnie etykiety na produktach spożywczych. Tylko jedna trzecia z nas zwraca uwagę na listę... [...]
Jak-rozpoznać-autyzm-u-dziecka
Zdrowie

Jak rozpoznać autyzm u dziecka?

Autyzm to całościowe zaburzenie rozwoju. Szacuje się, że cierpi na nie co 100 osoba. Łatwo więc wyliczyć, że w Warszawie żyje ok. 20 000 osób z autyzmem, a w całym kraju aż 380 000. Niestety te liczby wciąż rosną, ale wraz z nimi wzrasta poziom wiedzy dotyczącej tego zaburzenia. Dzięki temu jest ono szybciej diagn... [...]
Zdrowe zęby dziecka
Zdrowie

Dieta dla wzmocnienia ząbków dziecka

Aby dziecka ząbki były mocne i rosły zdrowo, potrzebny jest wapń. Sprawdźcie, gdzie szukać tego pierwiastka i co jeszcze możecie zrobić dla malucha, by w przyszłości miał piękny uśmiech.... [...]
nastolatek depresja
Zdrowie

Lenistwo czy depresja? Zmiany nastroju nastolatka

Depresja to choroba, która dotyka także dzieci i młodzież. W ciągu ostatniej dekady liczba nastoletnich pacjentów oddziałów psychiatrycznych znacznie wzrosła. Nastolatek w fazie rozwojowej, jaką jest okres dojrzewania, zmaga się z różnymi trudnymi emocjami, często niezrozumiałymi dla rodziców i najbliższych. Posz... [...]
owoce cytrusy
Zdrowie

Dieta zapobiegająca nowotworom

Rola diety i jej wpływ na wygląd, umysł, samopoczucie, a przede wszystkim na nasze zdrowie, są w ostatnich latach traktowane coraz poważniej. Lekarze i naukowcy podkreślają, że sposób odżywiania ma często decydujący wpływ na rozwój nowotworów. Już dziś nikt nie dyskutuje z twierdzeniem, że 60–70 proc. chorób... [...]
Dziecko i słodycze
Zdrowie

Ograniczanie dzieciom cukru w kilku krokach

Spożywanie dużej ilości słodyczy może zaszkodzić wszystkim: od małych dzieci po dorosłych. Przyzwyczajanie do słodkiego smaku od najmłodszych lat może doprowadzić późniejszym wieku nie tylko do rozwoju próchnicy czy nadwagi, lecz przede wszystkim do otyłości i chorób z nią związanych (nadciśnienia tętniczego, chor... [...]