Jedzonko


Jabłko i szczypior
Jedzonko

Przepisy inspirowane serialem „Jabłko i Szczypior”

Premiera najnowszych odcinków serialu „Jabłko i Szczypior” była inspiracją do stworzenia pięciu wyjątkowych przepisów. Najmłodsi bez problemu przygotują przy drobnej pomocy swoich rodziców wszystkie dania! Kolorem zostały wyróżnione zadania, które mogą być wykonane przez dzieci. Zapraszamy do skorzystania z przepi... [...]
Zdrowe przekąski dla dziecka ze sklepu lista produktów
Jedzonko

Zdrowe przekąski dla dziecka ze sklepu? To możliwe! Lista produktów

Dzieci jedzą zbyt dużo cukru, co grozi wieloma zaburzeniami i niebezpieczni chorobami. To żadna tajemnica. Ale jak sprawić, by spożywały go mniej, skoro sklepowe półki nawołują kolorowymi etykietami i zachęcającymi reklamami. Niemal każde wyjście z dzieckiem do sklepu kończy się zakupem słodkiej przekąski. Coraz c... [...]
warzywa nowalijki alergia
Jedzonko

Zawitała wiosna! Nowalijki a reakcje krzyżowe

Czekali na nią z niecierpliwością dorośli, jak i dzieci. Od teraz będzie więcej słońca, wzrośnie temperatura, a zatem zaczną ukazywać się nowalijki. Spragnieni świeżych warzyw po zimie kupujemy pierwsze pojawiające się w sklepach produkty: rzodkiewki, sałaty, kiełki, szczypiorek czy koperek. Zjadamy je z apetytem ... [...]
Śniadanie do szkoły przepisy
Jedzonko

Co na drugie śniadanie do szkoły? Przepisy

Wakacje za nami! Choć z twarzy nie zeszła jeszcze opalenizna, a w pamięci wciąż pozostają wspomnienia beztroskiego lata, czas wrócić do codziennych obowiązków. Dla dzieci zaczyna się kolejny etap ciężkiej – oby owocnej! – wspinaczki ku szczytom wiedzy, dla każdego rodzica zaś początek roku szkolnego oznacza nie ty... [...]
Przepisy z owocami, przepisy na lato dla dzieci, owocowe smoothie
Jedzonko

Smoothie – owocowe eliksiry zdrowia. Przepisy

Smoothie – pod tą tajemniczą nazwą kryją się po prostu zmiksowane owoce z jogurtem, kefirem lub sokiem. Jest to świetna porcja niezbędnych witamin i składników mineralnych. Wprowadź je do swojego menu, skorzystaj z poniższych przepisów. Oto propozycje lekkich owocowych i warzywnych koktajli idealnych na nadchodzą... [...]
Zachęcić dzecko do jedzenia warzyw
Jedzonko

Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw?

75% rodziców wskazuje na warzywa jako na produkty, które są niezbędnym elementem zdrowej diety . Niestety zachęcenie dziecka do jedzenia warzyw, często bywa dużym wyzwaniem. Dzieci nie chcą jeść warzyw, ponieważ ich smak, zapach i forma są im obce i często mniej przyjemne od innych produktów. Jednak obecność warzy... [...]
Na grzyby z dzieckiem. Grzyby w diecie dziecka. Porady dla rodziców
Jedzonko

Czy grzyby mają witaminy?

Grzyby nie cieszą się najlepszą reputacją. Choć nie są postrzegane jako niezdrowe, to często słyszy się, że ze względu na ich nikłą wartość odżywczą nie warto włączać ich do codziennej diety. Prawda jest natomiast taka, że naukowcy już nie raz udowodnili, że grzyby zawierają cenne związki, zwiększające odporność o... [...]
Kubek niekapek, jaki wybrać niekapek porady
Jedzonko

Kubek niekapek – doskonały wynalazek XXI wieku?

Wiele z Was na pewno zastanawia się jaki kubeczek wybrać po odstawieniu butelki. Wybierając się do sklepu stajecie przed półką, która aż ugina się pod ich ciężarem. Producenci prześcigają się w kolorach, wzorach i kształtach. Tylko czy aby na pewno każdy z nich jest funkcjonalny i bezpieczny dla Twojego dziecka? ... [...]
Wielkanocne menu dla dziecka
Jedzonko

Wielkanocny stół malucha

Czy potrawy z wielkanocnego stołu są odpowiednie dla najmłodszych dzieci? Wielkanocne śniadanie w rodzinnym gronie to czas, w którym dziecko poznaje zarówno świąteczne tradycje, jak i smaki. To również doskonała okazja, by rozszerzyć jego dietę o nowe i zdrowe potrawy. Ale czy żurek z kiełbasą i lukrowany mazure... [...]
Z dzieckiem w kuchni. Przetwory
Jedzonko

Robienie przetworów z dziećmi. Ale po co?

Robienie przetworów z dziećmi czyli 5 powodów, dla których warto zaprosić pociechy do kuchni. Zamykanie w słoikach smaków mijającego lata może być czymś magicznym. Magicznym, bo wykonywanym w domowej, ciepłej atmosferze i łączącej różne pokolenia przy jednym stole. To, z pozoru mało atrakcyjne zajęcie, potrafi wyw... [...]
owoce wisnie
Jedzonko

Po co nam owoce?

Żadna pigułka nie zapewni smykowi tylu witamin co świeży pomidor czy marchewka. Najzdrowsze i najbardziej odżywcze są świeże, zerwane przed chwilą z krzaczka czy wyjęte z ziemi. Czerpcie więc pełnymi garściami z obfitości owoców i warzyw sezonowych. Co oferują prócz pysznego smaku i dzieciom od jakiego wieku możn... [...]
Tradycyjne irlandzkie śniadanie
Jedzonko

Irish Breakfast – irlandzkie śniadanie.

Wszyscy wiemy, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Z okazji dnia św. Patryka proponujemy wersję irlandzką, dość specyficzną i ... wysoko kaloryczną! Aby je przyrządzić, potrzebujemy ogromnej patelni. Takiej, jaka znajdują się w każdym irlandzkim domu. My możemy sobie jednak poradzić używając kilku mniejszy... [...]
warzywa w diecie dzieci
Jedzonko

Czy karmić dzieci nowalijkami?

Kiedy z utęsknieniem oczekujemy pierwszych oznak wiosny, a w sklepach pojawiają się kolorowe i pysznie wyglądające nowalijki, trudno oprzeć się pokusie, żeby nie sięgnąć po, pełne barw i świeżości, warzywa. Może warto jednak chwilę poczekać? Mimo, że warzywa mają zasłużoną opinię prawdziwego źródła witamin, co do... [...]
Jakie owoce i warzywa mają najwięcej witamin
Jedzonko

Wakacyjna porcja słońca i witamin

Dla większości z nas zbliża się ulubiona pora roku – lato, kiedy dużo czasu spędzamy na świeżym powietrzu, spacerujemy, uprawiamy sporty. Dzieci mają wakacje, odpoczywają i nabierają sił do sprostania nowym obowiązkom szkolnym. Co zrobić, by maksymalnie wykorzystać słoneczne miesiące na odpoczynek i w pełni ... [...]
Warzywa i owoce jakie mają witaminy
Jedzonko

Warzywa i owoce – zdrowie i smak lata

Stragany, bazary, stoiska supermarketów zaroiły się owocami i warzywami. Zrobiło się kolorowo, przepysznie i zdrowo. A będzie jeszcze obficiej! Z czego skorzystać i co zajadać by sobie pomóc? Przeczytaj o wybranych owocach i warzywach, o ich zaletach i właściwościach. ... [...]