Produkty uprawy ekologicznej. Najlepsza żywność czy jeden wielki przekręt?
Temat żywności i upraw ekologicznych trudno wyczerpująco omówić krótko, ponieważ obejmuje on wiele różnorodnych zagadnień.
Co naprawdę oznacza słowo „ekologiczny”?

Zapach pomarańczy jest bez wątpienia jednym z zapachów świąt. Co nam daje spożywanie pomarańczy poza wprowadzaniem w świąteczny nastrój?

Doskonałe na surowo, ale równie pyszne jako składnik deseru, sałatki, kompotu czy sosu. Klapsy, faworytki czy lukasówki – ich cudny aromat to wcale nie obietnica gruszek na wierzbie.

Przez ostatnie kilka tygodni ciągle przygotowywałaś kanapki z topionym serem? A może posyłasz dziecko do szkoły z paczką chipsów i batonikami czekoladowymi, ponieważ obawiasz się, że nic innego nie będzie chciało jeść? Nie ty jedyna.

Większość dzieci uwielbia frytki. I tu dobra wiadomość – wcale nie są tak niezdrowe jak mogłoby się wydawać, wystarczy dokonać właściwego wyboru.
Co nie oznacza, że masz faszerować dziecko frytkami codziennie!

Jestem mamą dwóch synów: Krzysia (5,5 roku) i Szymona (3,5 roku). Moim problemem jest odżywianie Szymona. Jego stały jadłospis to chleb z masłem lub miodem, na obiad naleśniki z twarogiem, makaron lub pierogi z serem, kolacja to znów chleb z masłem. Jako przekąski zjada pistacje, musli, jabłko, banan lub jogurt naturalny. Tylko te produkty znajdują się w jadłospisie mojego syna, kiedyś jeszcze jadł kaszę mannę…

Żadna pigułka nie zapewni smykowi tylu witamin co świeży pomidor czy marchewka. Najzdrowsze i najbardziej odżywcze są świeże, zerwane przed chwilą z krzaczka czy wyjęte z ziemi. Czerpcie więc pełnymi garściami z obfitości owoców i warzyw sezonowych. Co oferują prócz pysznego smaku i dzieciom od jakiego wieku można je podawać? • Leśne jagody Świeże owoce […]

Kłopoty z trawieniem zdarzają się latem prawie każdemu malcowi. Nie lekceważcie ich! Zatrucie pokarmowe, w połączeniu z upałami, łatwo może doprowadzić do odwodnienia organizmu.

„Mam pytanie co do przyczyny (a wiem, że mogą być różne) tego, że mój 9letni syn bez alergii i innych chorób, ma codziennie brzydko pachnące gazy. Nie pije napojów gazowanych, ma zróżnicowaną dietę. Oczywiście lubi słodycze. Jest szczupły. Od trzeciego roku życia ma, nawracające co jakiś czas, lamblie. Badania krwi wychodzą dobre.”

Mam 4-letniego synka, który ma alergie pokarmową, jesteśmy pod stałą opieką lekarza. Ząbki dziecka zżera próchnica – oczywiście jesteśmy pod stałą kontrolą dentysty, ale proszę mi napisać jak mogłabym dostarczyć synkowi składników mineralnych – głównie wapnia, bo nabiału nie je.

Święta to czas wyjątkowy i radosny, dla większości osób kojarzący się z obficie zastawionym stołem oraz świątecznym przejedzeniem. I nic w tym dziwnego! Jak pokazują badania, podczas takich uroczystych dni spożywamy nawet 4 razy więcej kilokalorii niż na co dzień! Jakich zasad warto zatem przestrzegać, aby przetrwać ten czas i nie przybrać na wadze?

Grymaszenie przy posiłkach, mięsko chomikowane w buzi, wypluwanie marchewki… Jedzenie z apetytem zależy także od umiejętności gryzienia. Droga mamo nie przegap etapu, kiedy warto uczyć tego malucha.

Aby dziecka ząbki były mocne i rosły zdrowo, potrzebny jest wapń. Sprawdźcie, gdzie szukać tego pierwiastka i co jeszcze możecie zrobić dla malucha, by w przyszłości miał piękny uśmiech.

Dzieciaki uwielbiają te wszystkie kolorowe rurki, kokardki i wstążki. Wykorzystajcie to i z makaronem przemyćcie coś, za czym malec normalnie nie przepada!

Rola diety i jej wpływ na wygląd, umysł, samopoczucie, a przede wszystkim na nasze zdrowie, są w ostatnich latach traktowane coraz poważniej. Lekarze i naukowcy podkreślają, że sposób odżywiania ma często decydujący wpływ na rozwój nowotworów. Już dziś nikt nie dyskutuje z twierdzeniem, że 60–70 proc. chorób nowotworowych można zapobiec poprzez właściwe odżywianie się i pozbycie się nadwagi.

Mleczne pyszności. Smakowite, apetyczne, takie, które polubi każdy maluch. Kubek ciepłego mleka z kożuchem niech pozostanie tylko w złych wspomnieniach.