Powszechna u osób starszych nadwaga i otyłość powodują wiele problemów ze zdrowiem. Jedyny sposób, by się przed nim uchronić to prowadzić odpowiedni styl życia. Drogie Panie emerytura nie oznacza, że jesteście zwolnione z dbania o swoje zdrowie i urodę!
Przed mroźnym spacerem lub po powrocie z chłodu dobrze jest się rozgrzać czymś pysznym, sycącym, pełnym energii, witamin i minerałów. Oto kilka przepisów na zimowy jadłospis małego dziecka.
Przywędrował do nas z Azji i zdobył nasze uznanie ze względu na szybkość i łatwość przygotowania, ale też niezwyłe rzadkie zjawisko alergii na niego. Dlatego to, neutralne w smaku i zapachu, zboże można podawać już kilkumiesięcznym dzieciom.
Wydatny brzuch męski przestał już dawno być oznaką luksusu i wysokiej pozycji społecznej. Obecnie to raczej dowód zaniedbania swego wizerunku i zdrowia. Niestety, statystyczny mężczyzna szybko godzi się z nadwagą i z tego powodu drogie mamy musicie im pomóc.
Drogie Mamy na pewno często przed ważnym spotkaniem, wyjazdem czy imprezą ze znajomymi z dawnych lat zastanawiacie się, co by tu zrobić, żeby poprawić swój wygląd. Kochane nie obiecujcie sobie tylko, że w klika dni zgubicie tłuszczyk w zdrowy i trwały sposób.
O swoją sylwetkę warto zadbać z wyprzedzeniem. Ponadto, nagłe intensywne ćwiczenia i głodówki mogą skutkować , zamiast wymarzonej sylwetki, wycieńczeniem. Zrobiłam dla was plan i jeśli się do niego zastosujecie przyniesie on lepsze i bardziej długotrwałe efekty.
Moja córeczka, która obecnie ma 6 miesięcy cierpi na przewlekłe zaparcia. Jestesmy już po konsultacjach z gastrologiem, który uważa że dzieci cyt. ” czasami tak mają” i ta sytuacja moze trwać do roku. Poprosił o staranne dobieranie jej diety i podawanie laktulozy.
Kolacja to ostatni posiłek w codziennym jadłospisie naszych dzieci. Powinna dostarczać od 15 do 20% dziennej porcji kalorii, których potrzeba dzieciom. Wcale nie musimy jednak liczyć- wystarczy, że będziemy pamiętać, by wieczorne posiłki nie były zbyt obfite. A przy tym powinny być smaczne.
Co poza wodą warto podać maluchowi do picia? Niezastąpione są domowe niesłodzone kompoty, ale mamy jeszcze jedną alternatywę – napary owocowe i ziołowe.
Moje dziecko ma w chwili obecnej 8 lat.
Jest uczulona na produkty pochodzące z mleka krowiego (potocznie skaza białkowa). Mam wrażenie, że czasem „nie może zmieścić się we własnej skórze” – jest bardzo pobudzona.
Zaczęłam się zastanawiać dlaczego. Moja teoria to za mało magnezu w organiźmie – przez wiele lat nie jadła czekolady i kakao.
Dla niemowląt mleko (mamy lub modyfikowane) to podstawa codziennego jadłospisu. Starszy maluch również powinien je pić i to co najmniej dwa kubeczki dziennie. Nie tylko ze względu na wapń. Z połączenia mleka z dobrymi bakteriami wychodzi coś, co jest prawdziwym skarbem dla zdrowia. Jogurty, kefiry, maślanki to źródło pełnowartościowego dobrze przyswajalnego białka i tłuszczu, witamin […]
Aromatyczne, o dziwnych kształtach i pięknych kolorach – stragany są teraz pełne pysznych warzyw. A większość z nich to krewniacy smacznej dyni. Jakie zawierają witaminy i od kiedy można podawać je dzieciom?
Właściwie skomponowane śniadanie dostarcza dziecku energii do nauki i zabawy na cały dzień. Z czego powinno się składać wzorowe śniadanie?
Jestem mamą 5-latka ze skazą białkową. Skaza najpierw objawiła się w wieku 2 miesiecy. Synek ponieważ byl dokarmiany Bebikiem dostał Bebilon pepti. Od 3 miesiąca życia synek był tylko już na bebilonie pepti aż do wieku 6 m-cy, gdzie przypadkowo w szpitalu (mial zapalene płuc) pani dr zrobila mu testy z krwi i powiedziała, że skaza sie nie potwierdziła.
Dieta istotnie wpływa na wydolność sportowców, ich kondycje fizyczną oraz psychiczną ale nie gwarantuje sukcesów w zawodach. Nieodpowiednio skomponowana, może znacząco zburzyć program treningowy oraz ograniczyć maksymalnie zdolności do podejmowania wysiłku przez sportowca. Także kilkuletniego czy kilkunastoletniego.
Marudzi przy warzywach, nie chce jeść mięsa, ucieka na widok mamy zbliżającej się z łyżką zupki… Jeśli twój maluch odczuwa niechęć do jedzenia, a ty stajesz na głowie by coś zjadł i martwisz się , że jest za chudy, jak najszybciej zmień swoje postępowanie. Oto kilka wskazówek, dzięki, którym twój malec i ty przestaniecie ze stołu robić pole bitwy. A wtedy maluch polubi jedzenie. Musisz uwierzyć, to naprawdę jest możliwe!
