Wszystko na temat: odżywianie


Kubek niekapek w ręku dziecka
Ciąża, noworodek

Kubek niekapek – doskonały wynalazek XXI wieku?

Wiele z Was na pewno zastanawia się jaki kubeczek wybrać po odstawieniu butelki. Wybierając się do sklepu stajecie przed półką, która aż ugina się pod ich ciężarem. Producenci prześcigają się w kolorach, wzorach i kształtach. Tylko czy aby na pewno każdy z nich jest funkcjonalny i bezpieczny dla Twojego dziecka? ... [...]
Wielkanocne menu dla dziecka
Jedzonko

Wielkanocny stół malucha

Czy potrawy z wielkanocnego stołu są odpowiednie dla najmłodszych dzieci? Wielkanocne śniadanie w rodzinnym gronie to czas, w którym dziecko poznaje zarówno świąteczne tradycje, jak i smaki. To również doskonała okazja, by rozszerzyć jego dietę o nowe i zdrowe potrawy. Ale czy żurek z kiełbasą i lukrowany mazure... [...]
192299pixabay_pieczywo.jpg
Porady dietetyka

Co z tym glutenem? Czy dieta bezglutenowa jest konieczna?

Coraz więcej osób rezygnuje z wszechobecnego w naszej diecie glutenu. Jedni, bo ich organizm go nie toleruje, a inni? No właśnie... Ponieważ jest niezdrowy, tuczący, czy właściwie jaki? Czy rzeczywiście jest szkodliwy dla organizmu, czy to tylko chwyt marketingowy? Dowiedzcie się całej prawdy o glutenie!... [...]
Z dzieckiem w kuchni. Przetwory
Jedzonko

Robienie przetworów z dziećmi. Ale po co?

Robienie przetworów z dziećmi czyli 5 powodów, dla których warto zaprosić pociechy do kuchni. Zamykanie w słoikach smaków mijającego lata może być czymś magicznym. Magicznym, bo wykonywanym w domowej, ciepłej atmosferze i łączącej różne pokolenia przy jednym stole. To, z pozoru mało atrakcyjne zajęcie, potrafi wyw... [...]
Odżywianie dziecka z ADHD
Porady dietetyka

ADHD bez leków. Dieta dziecka z ADHD

ADHD, zapalenie jelita grubego, stwardnienie rozsiane czy toczeń rumieniowaty – to tylko niektóre z przewlekłych, uciążliwych schorzeń mających swój początek we wczesnym okresie życia. Magiczne panaceum na nie wciąż pozostaje w sferze pobożnych życzeń, wiadomo jednak, że w wielu przypadkach znaczną pomocą w ... [...]
Wszystko o frytkach
Porady dietetyka

Cała prawda o frytkach

Większość dzieci uwielbia frytki. I tu dobra wiadomość - wcale nie są tak niezdrowe jak mogłoby się wydawać, wystarczy dokonać właściwego wyboru. Co nie oznacza, że masz faszerować dziecko frytkami codziennie! ... [...]
Zachęcanie dziecka do jedzenia
Porady dietetyka

Dziecko nie chce poznawać nowych smaków

Jestem mamą dwóch synów: Krzysia (5,5 roku) i Szymona (3,5 roku). Moim problemem jest odżywianie Szymona. Jego stały jadłospis to chleb z masłem lub miodem, na obiad naleśniki z twarogiem, makaron lub pierogi z serem, kolacja to znów chleb z masłem. Jako przekąski zjada pistacje, musli, jabłko, banan lub jogurt na... [...]
owoce wisnie
Jedzonko

Po co nam owoce?

Żadna pigułka nie zapewni smykowi tylu witamin co świeży pomidor czy marchewka. Najzdrowsze i najbardziej odżywcze są świeże, zerwane przed chwilą z krzaczka czy wyjęte z ziemi. Czerpcie więc pełnymi garściami z obfitości owoców i warzyw sezonowych. Co oferują prócz pysznego smaku i dzieciom od jakiego wieku możn... [...]
Przyczyny gazów u dzieci
Porady dietetyka

Częste gazy u dziecka

"Mam pytanie co do przyczyny (a wiem, że mogą być różne) tego, że mój 9letni syn bez alergii i innych chorób, ma codziennie brzydko pachnące gazy. Nie pije napojów gazowanych, ma zróżnicowaną dietę. Oczywiście lubi słodycze. Jest szczupły. Od trzeciego roku życia ma, nawracające co jakiś czas, lamblie. Badania krw... [...]
Wapń w diecie dziecka z alergią pokarmową
Porady dietetyka

Wapń w diecie dziecka z alergią pokarmową

Mam 4-letniego synka, który ma alergie pokarmową, jesteśmy pod stałą opieką lekarza. Ząbki dziecka zżera próchnica - oczywiście jesteśmy pod stałą kontrolą dentysty, ale proszę mi napisać jak mogłabym dostarczyć synkowi składników mineralnych - głównie wapnia, bo nabiału nie je.... [...]