Wszystko na temat: stres


Jak pomóc dziecku przy lekcjach
Wychowanie i edukacja

10 zasad odrabiania z dzieckiem pracy domowej

Zdarza się, że odrabianie zadanych lekcji jest bardzo uciążliwe i stresujące nie tylko dla uczniów, ale również ich rodziców. Właściwe postępowanie wobec dzieci w pierwszych klasach szkoły podstawowej sprzyja wypracowaniu prawidłowych nawyków i postaw wobec szkolnych obowiązków. ... [...]
photo-1508824623134-da66caa91eca
Wychowanie i edukacja

Jak uprzyjemnić dziecku pobyt w szkole w 7 krokach

Jest świetnie, jeśli już w sierpniu nasza pociecha zaczyna ciągnąć nas do sklepu po wyprawkę i prosi, by zajrzeć na szkolną stronę internetową w poszukiwaniu podręczników na nowy rok szkolny. Jeśli jednak pierwszy dzwonek to nie jest to, co nasz tygrysek lubi najbardziej, musimy włożyć nieco wysiłku, aby umilić mu... [...]
Kolorowanki antystresowe dla dorosłych
Rekomendacje

Kolorowanki dla dorosłych. Ale po co?

Kolorowanki od dawien dawna kojarzą się z kilkulatkami zawzięcie próbującymi nie "wyjechać" kredką poza linię. Wszyscy wiemy, jak ta czynność pozytywnie wpływa na dziecko. Uczy rozróżniania barw i zasad ich komponowania, ćwiczy staranność i zdolności manualne, rozwija kreatywność… Zalet kolorowania jest mnóstwo, a... [...]
Kolorowanka mindfulness dla dorosłych
Antystresowe

Koronka kolorowanka dla dorosłych

Koronkowa kolorowanka antystresowa do pobrania już teraz w Mieście Dzieci. Kolorowanki mindfulness to pełna kreatywności zabawa uspokajająca i relaks dla ludzi w każdym wieku. Wypróbuj tę walkę ze stresem już dziś!... [...]
Pióra, kolorowanka dla dorosłych
Antystresowe

Pióra kolorowanka antystresowa

Pióra mienią się kolorami tęczy. Pod warunkiem, że je pomalujesz! Już teraz możesz pobierać za darmo kolorowanki, na punkcie których świat oszalał. Są piękne, modne, a do tego działają relaksująco i redukują stresy. Kolorowanki dla dorosłych czekają na Ciebie w Mieście Dzieci!... [...]
Kolorowanka antystresowa dla dorosłych ryba
zwierzęta, rośliny

Motyl kolorowanka mindfulness

Motyl mindfulness do kolorowania. Motyl może mienić się tysiącem barw, a jego kolorowanie podziała na was uspokajająco. Bezpłatne kolorowanki dla dzieci to inspirujące wzorów do kolorowania i czas tylko dla Ciebie.... [...]
Kolorowanki dla dorosłych mandala
Antystresowe

Mandala kolorowanka antystresowa

Mandala, inspirująca kolorowanka do druku.  Mandala wywodzi się z tradycji hinduskiej. Darmowe kolorowanki antystresowe już teraz w Mieście Dzieci. Kolorowa zabawa dla dzieci i dorosłych gwarantowana!... [...]
fundacje i stowarzyszenia

Fundacja Centrum Promocji Miast

Fundacja Centrum Promocji Miast prowadzi m.in. program "Promyk Dnia" Promyk Dnia - Świetlice Środowiskowe www.promykdnia.pl Program "Promyk Dnia" realizowany jest w całej Polsce od czerwca 2007 roku. Powstał z myślą o środowiskach wiejskich i małych miasteczek, w których dzieci narażone są na wykluczenie społe... [...]
Delfinarium w Polsce
Ochrona środowiska

Błękitne piekło czyli cała prawda o delfinariach

Delfiny wyglądają uroczo i na zdjęciach zawsze wychodzą świetnie. Uśmiech od ucha do ucha, błękitna woda w tle. Ikona szczęścia. Tyle, że one same powodów do radości nie mają. Przeczytaj, dlaczego nie należy zaszczepiać w dziecku marzeń odwiedzenia delfinarium i wspierać tego biznesu. ... [...]
Dziecko jedzie na kolonie. Jak je przygotować
Sezonowo

Dziecko jedzie na kolonie? Bez paniki!

Zbliża się czas letnich wyjazdów. Trwają gorączkowe rodzinne narady gdzie wysłać dziecko na kolonie, czy nie za wcześnie na pierwszy obóz, czy lepiej na sportowy czy kolonie wypoczynkowe? Jak wybrać właściwy obóz i po czym poznać dobrego organizatora?... [...]
Krystyna Łukawska
Okiem mamy

Krystyna Łukawska: żyjemy w ogromnym pośpiechu i presji

Większość mam zwyczajnie nie wie, jak radzić sobie ze stresem. Nie umie stresu rozpoznać, ani mu zaradzić. Nie uczymy się ani w szkole, ani w domu, jak łagodzić czy redukować stres, któremu podlegamy codziennie - tłumaczy Krystyna Łukawska, psycholog, coach, twórczyni warsztatów Zrelaksowana Mama. A Wy, widzieliś... [...]
Oswajanie-dziecka-z-wizytami-u-dentysty-w-10-krokach
Zdrowie

Oswajanie dziecka z wizytami u dentysty w 10 krokach

Dentofobia - lęk przed wizytą u stomatologa towarzyszy wielu dorosłym. Często zakorzeniony jest we wspomnieniach z dzieciństwa i nieświadomie przekazywany najmłodszym. Tymczasem wizyty dentystyczne nie straszą już atmosferą i dość archaicznymi bolesnymi metodami leczenia. Co zrobić, by nasze dziecko chodziło do de... [...]
Fakty o wcześniakach
Ciąża, noworodek

Fakty i mity na temat wcześniaków

O tym, że wcześniactwo – czyli narodziny przed terminem – związane jest z pielęgnacją i opieką nad dzieckiem, mówi się wiele. Warto jednak zwrócić uwagę na to, że często swoją wiedzę na ten temat opieramy na przypuszczeniach zapominając, że konsekwencje przedwczesnych narodzin mogą być odczuwalne prze... [...]
owoce cytrusy
Zdrowie

Dieta zapobiegająca nowotworom

Rola diety i jej wpływ na wygląd, umysł, samopoczucie, a przede wszystkim na nasze zdrowie, są w ostatnich latach traktowane coraz poważniej. Lekarze i naukowcy podkreślają, że sposób odżywiania ma często decydujący wpływ na rozwój nowotworów. Już dziś nikt nie dyskutuje z twierdzeniem, że 60–70 proc. chorób... [...]
mamo co to są postanowienia noworoczne
Rekomendacje

Mama i postanowienia noworoczne

Początek Nowego Roku jest czasem, który motywuje większość Mam do podejmowania prób wprowadzenia zmian w swoim życiu. Jak się to kończy? Zwykle tylko na słowach i frustracji! Czy musi tak być? Nie!... [...]
Zwierzęta
Ochrona środowiska

Wpływ zwierząt na człowieka

Zwierzęta są nieodłącznym towarzyszem człowieka. Większość z nas ma swojego ulubieńca lub marzy, że kiedyś będzie miało psa, kota lub kanarka. Oczywiście bywają osoby zakochane w wężach, szczurach, świnkach wietnamskich czy małpach - gusta bywają różne! ... [...]