Wszystko na temat: stres


nastolatek w rodzinie
Rodzina na co dzień

5 sposobów na lepsze życie z nastolatkiem

Wielu rodziców skarży się, że życie pod jednym dachem z nastolatkiem przypomina bytowanie z bombą - trudno powiedzieć, kiedy wybuchnie i jak do niej podejść, by tego wybuchu nie sprowokować. Jak budować relacje z dzieckiem, by nie stracić z nim kontaktu? Dlaczego interakcja jest taka ważna i czy może ułatwić życie... [...]
rodzesposoby na kłótnie rodzeństwaństwo kłótnia
Rodzina na co dzień

10 sposobów na kłótnie rodzeństwa

"Zabrała mi gierkę!", "Oddaj, to moje!!!", "Teraz moja kolej!" - nie ma chyba rodzica, który przynajmniej raz dziennie, nie byłby świadkiem kłótni pomiędzy rodzeństwem. Nieważne - czy dzieci są małe, czy wzrostem przewyższają mamę/tatę. Jakiś powód do kłótni zawsze się znajdzie. Jak sobie radzić w takich sytuacjac... [...]
zdenerwowana mama
Wychowanie i edukacja

Karanie dzieci – czego unikać?

Porysowało ścianę pisakiem, rozebrało pilota na części, zawzięcie odmawia odrobienia pracy domowej czy sprzątania w swoim pokoju. Napięcie rośnie - czujesz, że za chwilę wybuchniesz... "Kara musi być", "Nie ujdzie mu płazem" myślisz w złości. Jak się w takich sytuacjach zachować? Czego unikać, by kara dziecko uczy... [...]
jak być cierpliwym rodzicem
Wychowanie i edukacja

Jak być cierpliwym rodzicem?

"Mamo, dlaczego...?" - pięćdziesiąt razy dziennie. "Nie zjem tego czerwonego!", "Nudzi mi się, nudzi!", "Szkoła nie jest mi potrzebna!", Kup mi, ja chcę!" Wiele testów cierpliwości przechodzi każdy rodzic towarzysząc codziennie dziecku w jego odkrywaniu świata. Jak zachować cierpliwość, gdy wszystko się w nas gotu... [...]
Mindfulness
Okiem mamy

Mindfulness – spójrz uważnie na swoje macierzyństwo

Jeszcze przed chwilą miałaś w dłoni kolczyki, a teraz rozpłynęły się w powietrzu. Czy to skleroza, a może złośliwe krasnoludki? Nie; to po prostu brak uważności, który potrafi skutecznie obniżyć nie tylko komfort życia, ale i radość z macierzyństwa. Czym jest mindfulness i czy warto podjąć trening uważności opowie... [...]
Zabieranie dziecka na pogrzeb
Biblioteczka psychologiczna

Dziecko na pogrzebie

"Jestem nauczycielką pracującą z dziećmi w szkole podstawowej. Obecnie jestem wychowawczynią klasy III. Wczoraj doszło do wielkiej tragedii. Moja uczennica, w wyniku tragicznego wypadku, zginęła. Wszyscy jesteśmy pogrążeni w żałobie. Przed uczestnictwem w pogrzebie chcę porozmawiać z klasą o tym, co się wydarzyło.... [...]
Dziecko się boi
Biblioteczka psychologiczna

Obawy i lęki małego dziecka

"Jestem mamą 4,5 letniego Frania. Od jakiegos czasu - trudno podać mi konkretną datę czy zdarzenie, które mogłoby być przyczyną, nasz synek zaczął sie bać. Boi się ciemności, boi się wejść po drabince (dla dzieci) na placu zabaw, boi sie wchodzić po tzw. pajęczynie, boi się jazdy na łyżwach. Często mówi "jestem zm... [...]
Zrelaksowana Mama
Rekomendacje

Czy jesteś zrelaksowaną mamą?

Uważasz, że masz za mało czasu dla swoich dzieci? Czujesz się winna? Uważasz, że powinnaś robić wszystko lepiej? Takie dylematy dotykają coraz większej liczby kobiet. Niedościgniona wizja idealnej matki poświęcającej się dla swojego potomstwa zderza się z szarą rzeczywistością, pełną codziennych obowiązków,zmęczen... [...]
Problemy dziecka w kontaktach z rówieśnikami. problemy społeczne dziecka
Wychowanie i edukacja

Dzieci źle funkcjonujące w sytuacjach społecznych

Od kilku lat obserwuje się nasilające różnice w zakresie kompetencji społecznych starszych przedszkolaków i młodszych uczniów. Bywają sześciolatki o bardzo wysokich kompetencjach społecznych ale i takie, które funkcjonują źle. Spotykamy siedmiolatki niezwykle dojrzałe społecznie ale i takie, które zachowują się... [...]
Lęk separacyjny dziecka w przedszkolu rozstanie z rodzicami
Wychowanie i edukacja

O sposobach zmniejszania stresu adaptacyjnego u dzieci

Młodsze przedszkolaki bronią się przed przebywaniem w obcym miejscu i nie pomagają zapewnienia: "Niedługo przyjdę". Im dłużej dorosły tak mówi, tym gorzej. Wypowiadane słowa oznaczają dla dziecka jedno – obawę przed czymś nowym i niebezpiecznym. Dlatego wystraszony przedszkolak kurczowo trzyma się ręki mamy,... [...]
Jeszcze-o-adaptacji-przedszkolnej-i-szkolnej
Wychowanie i edukacja

Jeszcze o adaptacji przedszkolnej i szkolnej

Pierwszy dzień w przedszkolu ( szkole) to trudny moment zarówno dla rodziców jak i dla nauczycieli. Dla dziecka to przede wszystkim nowe miejsce i nowi koledzy, obca pani, która zawiera nieznane mu umowy i jeszcze dba o to, aby były przestrzegane. Dla rodziców to wielkie przeżycie, niepewność oraz lęk o swoje dzi... [...]
Niegrzeczne dziecko
Rodzina na co dzień

O niegrzecznych dzieciach

Dobre wychowanie dzieci jest głównym celem nauczycieli i rodziców. Zdarza się jednak, że proces wychowawczy kształtujący właściwe postawy przynosi odwrotne skutki. Oto kilka przykładów: Karolinka rozrzuca zabawki. Proszę, aby przestała robić bałagan i posprzątała je. Dziewczynka pokazała język i odwróciła do mnie... [...]
Akcja-8221Przedszkole-tuż-tuż8221
Archiwum

Akcja ”Przedszkole tuż tuż”

Pierwsze dni w przedszkolu to dla dziecka trudny czas. Maluch narażony jest na stres związany z nowymi warunkami i zasadami, które różnią się od domowych - tak dobrze już znanych. W przedszkolu dziecko spotyka się z nieznaną wcześniej przestrzenią, innymi dziećmi, opiekunkami. Akcja Przedszkole tuż tuż to praktycz... [...]
Nocne-moczenie-dziecka
Zdrowie

Nocne moczenie dziecka

Moczenie nocne dziecka może spowodować zaburzenia emocjonalne i być powodem konfliktów z rodzicami. Wiedzą o tym dzieci budzące się w mokrym łóżku i ich rodzice - zmieniający kilka razy w tygodniu pościel. Problem jest jednak ukrywany. Nie wstydź się pójść z dzieckiem do lekarza - moczenie nocne dzieci powyżej czw... [...]
Dziecko płacze przy rozstaniu
Wychowanie i edukacja

Lęk przed rozstaniem. Jak pomóc dziecku (i sobie)?

"Bardzo martwię się o synka. On panicznie boi się rozstania z najbliższymi. Objawia się to płaczem i prośbą o pozostawienie go w domu. Trwa to już jakiś czas. Ostatnio nie chce już sam spać. Nie ma mowy o jakimkolwiek samotnym wyjściu razem z klasą np. do parku, kina, teatru, czy na szkolną zabawę." ... [...]
Czego boją się dzieci?
Rodzina na co dzień

Czego boją się dzieci?

Lęk i strach. Zna je każdy, bo każdy się czegoś boi. Lęk towarzyszy życiu człowieka przez całe życie. Dorośli radzą sobie z nimi próbując racjonalnych rozwiązań i tłumaczeń lub odwrotnie - chowając lęki jak najgłębiej. Dzieci tego nie potrafią. ... [...]
Dziecko w I klasie
Wychowanie i edukacja

Jak pomóc pierwszoklasiście?

Początek roku szkolnego dla wielu maluchów oznacza ogromną życiową zmianę – rozpoczęcie nauki w szkole podstawowej. By proces przystosowania się do szkoły przebiegł bezboleśnie, warto dziecko do niego przygotować.... [...]
Nacinanie krocza podczas porodu
Ciąża, noworodek

Nacięcie krocza przy porodzie – czy konieczne?

Coraz głośniej o niepotrzebnym nacinaniu krocza. Nacięcie krocza to temat niezwykle popularny wśród świadomych pacjentek przygotowujących się do porodu. O co tyle szumu ? Otóż po akcji Fundacji Rodzić po Ludzku z 2008 roku pod nazwą "Nie daj się naciąć" świadomość pacjentek na temat nacinania krocza, a właściwie ... [...]
Domowa-pomoc-w-nauce
Archiwum

Domowa pomoc w nauce

Wychodząc naprzeciw potrzebom zapracowanych rodziców, którzy równocześnie chcą dbać o właściwy rozwój swoich dzieci, stworzyliśmy wygodną i skuteczną usługę. Naszą ideą jest pokazać małym dzieciom jak się uczyć, tak by w starszych klasach praca w domu nie stwarzała im żadnych trudności. Oferujmy pomoc dzieciom kla... [...]
Czy-odżywianie-wpływa-na-nastrój
Zdrowie

Czy odżywianie wpływa na nastrój?

Jesteśmy tym, co jemy – twierdzą niektórzy. Zdrowa dieta jest kluczową sprawą, jeśli chodzi o zachowanie zdrowia i energii na co dzień. Z badań psychologicznych wynika, że ludzie otyli cierpią na obniżenie nastroju. Jest to wynikiem braku samoakceptacji, ale też poczucia winy, jakie powstaje podczas niekontr... [...]
abc pierwszaka
Wychowanie i edukacja

ABC pierwszaka, czyli jak przygotować dziecko do szkoły

Środek wakacji - czyli szczyt odprężenia? Nie dla rodziców, których pociechy wkrótce rozpoczną naukę w szkole. 1 września zbliża się wielkimi krokami, a tu okazuje się, że przygotowania do tego dnia nawet się nie zaczęły. Zafrasowanych rodziców ogarnia szał zakupów - uzbrojeni w wyprawkę, spis lektur i podręcznikó... [...]
Samolotem z dzieckiem
Rekomendacje

Podróż z dzieckiem samolotem

Lato w pełni, wszyscy marzymy o wypoczynku, zmianie otoczenia, przyciągają nas plaże i morza, biura podróży kuszą folderami z najwspanialszych zakątków świata. Często jednak mając małe dziecko rezygnujemy z podróżowania samolotem, a tym samym ze wspaniałych wakacji obawiając się uciążliwości i problemów. Niepotrze... [...]