Zdrowie rodziny


Warzywa i owoce jakie mają witaminy
Jedzonko

Które sezonowe warzywa i owoce przeciwdziałają chorobom?

Stragany, bazary, stoiska supermarketów zaroiły się owocami i warzywami. Zrobiło się kolorowo, przepysznie i zdrowo. A będzie jeszcze obficiej! Z czego skorzystać i co zajadać by sobie pomóc? Przeczytaj o wybranych owocach i warzywach, o ich zaletach i właściwościach. Poniżej znajdziesz informacje o produktach,... [...]
Bąblowica przyczyny zapobieganie objawy
Zdrowie

Bąblowica

Nadchodzą wakacje - czas wypoczynku, ale i szczególnej ostrożności. Musimy uważać na oparzenia słoneczne, niebezpieczne kąpieliska, salmonellę, kleszcze... dochodzi jeszcze ryzyko zarażenia się bąblowicą. Dowiedz się o niej więcej zanim pójdziesz do lasu!... [...]
Bezpieczeństwo zabawek
Sport, zabawa

Niebezpieczne zabawki

Media coraz częściej donoszą o niebezpiecznych zabawkach. Wnioski z kontroli Inspekcji Handlowej przeprowadzonej w zeszłym roku na zlecenie Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów, są bardzo niepokojące - u 36 proc. przebadanych zabawek stwierdzono nieprawidłowości.... [...]
Spacer-pomaga-w-czytaniu
Wychowanie i edukacja

Spacer pomaga w czytaniu

Każdy rodzic doskonale wie, że z małym dzieckiem należy codziennie wychodzić na spacery. Warto nawet w czasie kiepskiej pogody - nie zapominając oczywiście o odpowiednim zabezpieczeniu przed deszczem i wiatrem. Dzieci podczas codziennych zabaw, nawet tych najprostszych, jak stawianie babek z piasku doskonalą pracę... [...]
Dieta ciężarnej
Ciąża, noworodek

Odżywianie w ciąży cz. 2

Cykl: EKSPERT RADZI „Będę mamą” –  potrzeby i zagrożenia żywieniowe. Podczas ostatniej naszej rozmowy dowiedzieliśmy się jak dbać o zdrowie kobiety i dziecka: czy stosować dietę, jak ją stosować? Czy jeść dużo witamin, czy zaspokajać swoje „zachcianki”? Mimo, iż pytań i odpowied... [...]
Ćwiczenia w ciąży
Ciąża, noworodek

Gimnastyka w ciąży

Osiem powodów dla których warto gimnastykować się w ciąży Pewna firma produkująca chusteczki do mycia niemowlęcych pup niemal zbankrutowała na polskim rynku, ponieważ reklamowała swój produkt jako bardzo wygodny dla matek. Okazało się to poważnym błędem strategicznym, ponieważ … jako matki wcale nie jesteś... [...]
dziecko zima
Zdrowie

Zdrowie i zima

Jak bezpiecznie i zdrowo szaleć na śniegu? Zima w pełnej krasie. No może prawie w pełnej krasie, bo śniegu trochę mało i nie wszędzie. Ale, gdzieniegdzie całkiem sporo. Góry, stoki narciarskie, lodowiska, naśnieżane pagórki czekają na nasze dzieci. Biały raj kusi, a z drugiej strony w całej Europie i Polsce równie... [...]
dziecko na nartach
Sezonowo

Od kiedy z dzieckiem na narty? Instruktor narciarstwa odpowiada

Zima to wspaniały czas dla dzieci. Jak szczęście dopisze i zima jest biała, to maluchom niczego więcej do szczęścia nie trzeba! Śnieg, który spadnie można wykorzystać nie tylko do lepienia bałwana, rzucania śnieżkami w kolegów (lub tatę), kulania się w nim. W góry! Śnieg jest niezbędny do uprawiania białego szal... [...]
Pomysły na bal karnawałowy dla dzieci
Sport, zabawa

Karnawałowe bale dla dzieci

Rozpoczął się karnawałowy zawrót głowy! W przedszkolach trwa okres przedbalowych przygotowań, a Rodzice i Dzieci gorączkowo dyskują, jakie przebranie jest w tym sezonie najmodniejsze. Czy czas księżniczek i spidermanów przeminął? ... [...]
Nauka jazdy na nartach dziecko
Sezonowo

Narty?… Tak narty.

Już zima i narciarskie "białe szaleństwo". Czy pamiętasz, gdzie schowałeś narty? A może myślisz o zakupie nowych? A jak tam mięśnie - gotowe do zimowego wysiłku? Niektóre przedszkolaki wraz z rodzicami i dziadkami rozmyślają, jak i gdzie w tym roku spędzą ten czas, czy i Wy już się nad tym zastanawiacie?... [...]
Pomysły na arbuza dla dzieci
Jedzonko

13 deserów z arbuza

Puk, puk czy jest tu ktoś, kto nie lubi arbuza? No tak, tego się można było spodziewać. Nie tylko dzieciom leci ślinka na jego widok. Słodki, soczysty, pysznie czerwony... Można go pałaszować na tysiące sposobów. Sezon na arbuzy uznajemy za otwarty!:) ... [...]
Stopy-małego-dziecka
Zdrowie

Stopy małego dziecka

W zgodnej opinii lekarzy specjalistów, stanowczo za mało uwagi poświęcamy dziecięcym stopom, czego efektem są niebezpieczne odkształcenia i dolegliwości w dorosłym wieku. Tymczasem regularne badania i ćwiczenia stóp, pozwalają wyeliminować poważne problemy zdrowotne, na jakie narażone są nasze maluchy.... [...]
Gimnastyka w ciąży
Ciąża, noworodek

Ciąża, ruch i kłopoty

Ciąża, ruch i kłopoty? Co mają z sobą wspólnego? Okazuje się, że np. kłopoty szkolne dziecka mogą mieć swój początek w brzuchu mamy. Każda przyszła mama wie, że aby jej nienarodzone jeszcze dziecko było zdrowe musi dobrze się odżywiać, dużo spać, odpoczywać, unikać stresu, nie przemęczać się i w ogóle dbać o siebi... [...]
Kobieta w ciąży jakie badania
Ciąża, noworodek

Badania podczas ciąży

Drogie Przyszłe Mamy:) Ciąża jest czasem szczególnej dbałości o wasze zdrowie, a tym samym o zdrowie waszych Pociech. Poza poprawnym odżywianiem się, odpoczynkiem, dbaniem o kondycje psychofizyczną - bardzo istotne jest kontrolowanie stanu organizmu waszego i waszego maleństwa. Oto lista niezbędnych badań i czynn... [...]
Przepisy na smakołyki z jabłkami
Jedzonko

Jesiennie i jabłkowo

Z czym kojarzą Wam się jabłka? Z szarlotką? Z sokiem? Robaczkiem w zielonym kubraczku ("..i ojciec i matka jadali wciąż jabłka...?") A może z władzą królewską? Złota Polska Jesień i piękne, pachnące i soczyste jabłka... Zachęcamy byście korzystali z darów Pani Jesieni, bo to najlepszy moment. Zapraszamy do d... [...]
Jak-dbać-o-stopy
Zdrowie

Jak dbać o stopy?

Każdego dnia nasze stopy poddawane są ciężkiej próbie. Od stóp wymagamy znacznie więcej niż od innych części naszego ciała. To właśnie one ‘niosą’ nas tam, gdzie dusza zapragnie. Dlatego warto poświęcić im chwilę uwagi. Już od najmłodszych lat, powinniśmy uczyć nasze dzieci, jak o nie dbać. ... [...]
Zabawy wyrabiające spostrzegawczość dziecka
Sport, zabawa

Wytężaj wzrok. Zabawy wyrabiające spostrzegawczość

Zabawy wyrabiające spostrzegawczość. Wiemy doskonale, jak ogromną rolę odgrywa w naszym życiu wzrok. Aby się o tym przekonać, wystarczy na chwilę zamknąć oczy i poruszać się po pokoju, albo wykonać jakąś prostą czynność. Spostrzeganie wzrokowe (czyli percepcja wzrokowa) uczestniczy we wszystkich działaniach czł... [...]
By-słońce-świeciło-nie-paliło-nas8230
Zdrowie

By słońce świeciło – nie paliło nas…

Sama radość – lato - spacery, wycieczki, jazda na rowerze, morze, plaża lub jezioro, góry a nawet piaskownica… sentencja szczęścia dla naszych maluchów. Tej radości nic nie zakłóci jeśli ochronimy nasze pociechy przed słońcem i jego szkodliwym działaniem na ich skórę.... [...]
Zalety sportu dzieci
Sport, zabawa

Czas na sport

Jeśli fundować dziecku zajęcia dodatkowe, to najlepiej sportowe. Kształtują nie tylko ciało, ale także umysł.   Kiedy myślimy o zajęciach sportowych dla dzieci, oczyma duszy widzimy ciężkie treningi, pot, dyscyplinę, wyrzeczenia, drogi sprzęt, imprezy okręgowe, "amerykański styl życia", sukcesy ... [...]
20 przepisów na truskawkowe desery dla dziec i
Jedzonko

20 prostych deserów z truskawką

Dni OWOCOWYCH ROZKOSZY właśnie nadeszły! TRUSKAWKI ze śmietaną, cukrem, na cieście i w galaretce! TRUSKAWKI w buzi i na ślicznej, białej bluzce! TRUSKAWKI w bajkach i na ukochanych przez dzieci naklejkach! Śpieszmy się by delektować się ich smakiem, wyglądem, zapachem. ... [...]
Komary i kleszcze, jak chronić dziecko
Sezonowo

Kleszcze i komary

Kleszcze, komary – jak unikać, co robić po ukąszeniu. Wiosna i lato sprzyja wyprawom do lasów, zagajników, na łąki, nad stawy, jeziora. Tam wszędzie możemy spotkać komary i kleszcze. A raczej to one tam już na nas czekają. Co robić by taka wyprawa w piękne miejsce nie zepsuła nam urlopu i nie była groźna ... [...]