Zdrowie rodziny


Czy podawać dziecku witaminę D
Porady dietetyka

Witamina słońca. Czy suplementować dzieciom witaminę D?

Oglądając telewizję czy słuchając radia w okresie jesienno-zimowym wciąż słyszymy o suplementacji witaminy D zarówno dzieciom, jak i dla dorosłym. Czemu tak ważne jest utrzymanie prawidłowego poziomu tego składnika w naszym organizmie i dlaczego akurat jesienią i zimą musimy na to uważać? Zapraszam do lektury.... [...]
BLW w diecie dziecka co to jest
Porady dietetyka

BLW Baby-led weaning – co to takiego?

BLW (po polsku Bobas Lubi Wybór) to coraz popularniejsza metoda rozszerzania diety niemowlęcia. Mimo wielu obaw młodych rodziców, według licznych badań, jest to najlepsza forma nauki prawidłowego przyjmowania stałych pokarmów, niosąca wiele korzyści. Ale czym tak naprawdę jest BLW?... [...]
Co podawać dziecku na odporność
Zdrowie

5 domowych smaków na odporność

Zima to nie tylko chłód i śnieg, ale również czas zwiększonego ryzyka przeziębień i infekcji. Pierwsze mrozy to właściwy moment, żeby wspomóc i uodparniać organizm, aby wystrzec się długich dni spędzonych w łóżku z temperaturą. Jak naturalnie wzmocnić organizm? Co jeść, aby układ immunologiczny miał siłę do walki ... [...]
kredki bambino
Recenzje

Kolorowy świat dziecka – wyprawka szkolna i przedszkolna

Zaraz koniec wakacji. Kolejny rok szkolny – zatem każdy rodzic rozgląda się nie tylko za podręcznikami czy plecakami, ale również za przyborami szkolnymi. W sklepach znajdziemy szeroką ofertę kredek, pisaków, farb, zeszytów, bloków. Które wybrać, by nie tylko dobrze dziecku służyły, ale również nie wyczyściły nasz... [...]
Dieta przedszkolaka jedzenie dziecka porady dietetyka
Porady dietetyka

13 zasad zdrowego żywienia przedszkolaka

Przedszkolaki, czyli dzieci w wieku 4-6 lat to grupa, która chętnie uczy się nowych rzeczy, jest ciekawa świata i otaczających go spraw. Dzieci chętnie naśladują dorosłych oraz rówieśników i sprawdzają granice, które się im postawi. Dieta przedszkolaka powinna zapewniać prawidłowy rozwój fizyczny i umysłowy, poprz... [...]
warzywa nowalijki alergia
Jedzonko

Zawitała wiosna! Nowalijki a reakcje krzyżowe

Czekali na nią z niecierpliwością dorośli, jak i dzieci. Od teraz będzie więcej słońca, wzrośnie temperatura, a zatem zaczną ukazywać się nowalijki. Spragnieni świeżych warzyw po zimie kupujemy pierwsze pojawiające się w sklepach produkty: rzodkiewki, sałaty, kiełki, szczypiorek czy koperek. Zjadamy je z apetytem ... [...]
czarny bez przepis na syrop
Rodzina

10 domowych syropów na przeziębienie

Leczyły się nimi nasze babcie i mamy. A i my pamiętamy ich smak z dzieciństwa. Dlaczego więc nie mielibyśmy w ten sposób wspomagać leczenia swoich dzieci? Domowe syropy nie mają tych sztucznych aromatów, barwników, konserwantów co lekarstwa z apteki, a naprawdę mogą pomóc! Rozgrzewają, łagodzą kaszel, wzmacniają o... [...]
Postanowienia noworoczne i zdrowe odżywianie dzieci śniadanie
Porady dietetyka

Postanowienia noworoczne i zdrowe odżywianie dzieci

Zawitał Nowy Rok, a wraz z nim postanowienia noworoczne. Tak jak wiele osób, zapewne i Ty planujesz zmiany w swoim życiu w tym roku. A czy pomyślałaś o swoich dzieciach i postanowieniach noworocznych dla nich? Zdrowe odżywianie jest kluczowym czynnikiem gwarantującym prawidłowy rozwój naszych pociech. Zarówno nad... [...]
Wigilijny jadłospis niemowlaka
Porady dietetyka

Wigilijny jadłospis małego dziecka i karmiącej mamy

O czym pamiętać przygotowując wigilijny jadłospis dla przyszłych mam, kobiet karmiących, niemowląt i najmłodszych dzieci? Gwiazdkowe spotkania odbywają się przy stołach zastawionych tradycyjnymi potrawami, które wszyscy uwielbiamy. Kobiety w ciąży, mamy karmiące piersią oraz najmłodsze dzieci, przed którymi otwier... [...]
nadwaga dzieci
Porady dietetyka

Nadwaga i otyłość dzieci – problem ogromnej wagi

Nadwaga i otyłość, czyli nieprawidłowe lub nadmierne nagromadzenie tłuszczu w tkance tłuszczowej, prowadzące do pogorszenia stanu zdrowia to jedne z poważniejszych problemów zdrowotnych i społecznych naszych czasów. W 1997 roku zostały zaliczone do chorób przewlekłych, a obecnie stały się tak powszechne, że okreś... [...]
dziecko ciągle płacze
Ciąża, noworodek

Dlaczego dziecko ciągle płacze?

Płacz jest podstawową formą komunikacji noworodków i maluszków ze światem. Do czasu, kiedy nie zaczną mówić, nie mają innego sposobu na artykułowanie swoich potrzeb. To, w jaki sposób rodzice reagują na płacz dziecka wpływa nie tylko na jakość wzajemnych relacji, ale także na prawidłowy rozwój pociech. Co maluszek... [...]
zonglowanie pixabay
Sport, zabawa

Warsztaty cyrkowe – nauka i zabawa!

Warsztaty cyrkowe są stosunkowo nowym, lecz coraz popularniejszym pomysłem aktywnego i efektywnego spędzania czasu. Podczas takich zajęć dziecko ma możliwość spróbować swoich sił w opanowaniu wielu ciekawych sztuczek cyrkowych czy akrobatycznych. ... [...]
Śniadanie do szkoły przepisy
Jedzonko

Co na drugie śniadanie do szkoły? Przepisy

Wakacje za nami! Choć z twarzy nie zeszła jeszcze opalenizna, a w pamięci wciąż pozostają wspomnienia beztroskiego lata, czas wrócić do codziennych obowiązków. Dla dzieci zaczyna się kolejny etap ciężkiej – oby owocnej! – wspinaczki ku szczytom wiedzy, dla każdego rodzica zaś początek roku szkolnego oznacza nie ty... [...]
zabawy na plaży dzieckiem
Razem z dzieckiem

9 pomysłów na zabawę na plaży

Stało się. Dziecko po 7 dniach radosnej zabawy z wiaderkiem i zamkami z piasku przychodzi do wylegujących się na plaży rodziców z komunikatem "Nudzę się". To sygnał, że koniec błogiego lenistwa. Ale co robić na plaży poza stawianiem bab i uciekaniem przed falami? Oto garść pomysłów. ... [...]
Pokemon go aplikacja
Sport, zabawa

Pokemon Go. Zanim pozwolisz grać dziecku – przeczytaj!

Czy Twoje dzieci już wchłonęła moda na pokemony? Pewnie tak, przecież cała Polska na ich punkcie oszalała! Pokemon Go to zabawa i sposób na zachęcenie dziecka do odejścia od komputera. Teoretycznie same zalety, ale jest kilka szczegółów, o których każdy opiekun młodego gracza powinien wiedzieć. ... [...]

Spakuj się do szkoły z 5.10.15.