Porady dietetyka


Nadwaga nastolatki
Porady dietetyka

Nadwaga u nastolatki

Nadwaga wśród nastolatków w Polsce to bardzo poważny problem nie tylko u Pani córki. Widok dzieci i młodzieży w rozmiarze XXL nie stanowi już wyjątku. Obecnie młodzież coraz mniej się rusza, a ich posiłki są coraz bardziej kaloryczne oraz wysokoprzetworzone.... [...]
Karmienie dziecka butelką
Porady dietetyka

Sztuczne karmienie niemowląt

Konieczność sztucznego karmienia dziecka pojawia się wówczas, gdy istnieją przeciwskazania medyczne do karmienia naturalnego lub brakuje pokarmu. Obecnie panuje bardzo pozytywna i racjonalna moda na karmienie naturalne, wiąże się ona z wzrastającą wśród mam świadomością płynących z tego korzyści. Jednocześnie jedn... [...]
Gorączka u dziecka
Zdrowie

Gorączka u dziecka

Rodzice zwykle wpadają w panikę, kiedy widzą, że termometr wskazuje u dziecka temperaturę ponad 37C. A sama gorączka nie jest przecież chorobą, jest jednym z mechanizmów obronnych organizmu zaatakowanego przez wirusy, bakterie czy inne czynniki.... [...]
dziecko niemowlę zdrowie
Zdrowie

Dieta dziecka przy biegunce

Co roku około 500 milinów dzieci na świecie cierpi na biegunkę (tak nazywamy stan chorobowy, w którym dziecko oddaje ponad 3 wolne stolce w ciągu 12 godzin lub 1 płynny z domieszką krwi, ropy). Dzieci karmione piersią mogą wydalać 3 i więcej luźnych stolców na dobę, uznaje się to za prawidłowe i fizjologiczne. Cz... [...]
Życie z cukrzycą
Zdrowie

Życie z cukrzycą

Cukrzyca jest chorobą starą jak świat albo raczej jak ludzkość, występowała bowiem już przed naszą erą. Prze całe wieki nie znana była jej istota chociaż obserwacje wykazywały, że ma ona związek z odżywianiem. W słynnym papirusie Ebersa z 1550r. p.n.e. zalecano leczenie cukrzycy produktami roślinnymi z dużą ilości... [...]
Odżywianie dziecka z celiakią
Porady dietetyka

Gdy pieczywo szkodzi

Celiakia jest przewlekłą chorobą wrodzoną. Występuje z częstotliwością 1 przypadek na 6-10 tysięcy dzieci. Istota tej choroby jest zanik kosmków jelita cienkiego pod wpływem glutenu – jest to najpoważniejsza przyczyna zespołu złego wchłania.... [...]
Moje dziecko się odchudza
Zdrowie

Moje dziecko się odchudza

Moda na odchudzanie wśród dziewcząt trwa od dawna. Kiedyś dotyczyła młodzieży w wieku licealnym, teraz gimnazjalistki, a nawet uczennice szkół podstawowycgh podejmuja próby zrzucenia wagi. Odchudzanie wiąże się z kilkoma zagrożeniami. Niekontrolowane odchudzanie dzieci to już prawdziwe niebezpieczeństwo. Co powinn... [...]
Jedzenie niemowlaka
Porady dietetyka

Ograniczanie jedzenia u niemowlęcia

W jaki sposób ograniczyć jedzenie u niemowlęcia bardzo szybko przybierającego na wadze? Problem dotyczy zdecydowanie częściej niemowląt karmionych sztucznie, chociaż może my spotkać dzieci karmione naturalnie, które wykazują bardzo duży przyrost wagi. ... [...]
Odchudzanie dzieci
Zdrowie

Odchudzanie dzieci

Nadwaga i otyłość to problem dotykający coraz częściej i dorosłych i dzieci. Odchudzanie dziecka to poważny problem dla rodziców, wymaga konsekwencji, silnej woli, dawania pozytywnego przykładu. Czy istnieje sposób lub specjalna dieta na odchudzanie dzieci? Jak pomóc dziecku schudnąć, nie szkodząc jego zdrowiu i p... [...]
Alergie pokarmowe u dzieci. Alergia na białko mleka krowiego
Zdrowie

Alergie pokarmowe u dzieci. Alergia na białko mleka krowiego

Zarówno wśród niemowląt, jak i starszych dzieci coraz częściej występuje alergia na białko mleka krowiego. To dolegliwość dająca zróżnicowane i uciążliwe objawy oraz wymagająca eliminacji mleka krowiego i przetworów z jego dodatkiem z diety malucha. To nie lada problem dla rodziców, zwłaszcza, że produkty zawier... [...]
Witaminy w jedzeniu
Zdrowie

Witaminy – gdzie je znaleźć?

Witaminy to związki organiczne nizbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju dzieci oraz prawidłowego funkcjonowania organizmu dorosłych. Mechanizm ich działania jest różny, jednak wszystkie wpływają, w sposób bezpośredni lub pośredni, na komórkowe procesy przemiany materii. Należy więc zadbać o to, by w codziennej d... [...]
Próchnica u dziecka
Zdrowie

Jak zapobiegać i przeciwdziałać próchnicy u dziecka

Próchnica jest bardzo często spotykaną chorobą zębów u dzieci. Zęby mleczne są bardziej narażone na uszkodzenia niż stałe, ale próchnicę na nich także trudniej zauważyć. Czasem reagujemy dopiero, kiedy dziecko zaczyna odczuwać dyskomfort podczas jedzenia słodyczy czy picia gorących i zimnych napojów. ... [...]
Pierwsze i drugie śniadanie
Zdrowie

Pierwsze i drugie śniadanie, czyli posiłek w domu i do szkoły

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia - czytamy w kolorowych czasopismach. Ważna rola posiłku rozpoczynającego dzień jest niezaprzeczalna. Produkty zjadane po długiej nocnej przerwie i przed znacznym wysiłkiem energetycznym organizmu powinny być dobrze skomponowane i pełnowartościowe. Szczególne znaczenie ma śni... [...]
odżywianie dzieci
Zdrowie

Odżywianie dziecka w wieku przedszkolnym

Czego dziecko w wieku 4-6 lat potrzebuje do prawidłowego rozwoju? Dzieci w tym wieku to przysłowiowe "żywe srebro" - rozpiera je energia, szybko rosną i wiele się uczą, często zaczynają także swoją przygodę z przedszkolem. Dlatego obecnie przyjmuje się, że dziecko cztero-, pięcio-, sześcioletnie powinno otrzymywać... [...]
Dzieci i fast foody
Porady dietetyka

Dzieci i… fast foody

Są wszechobecne – w reklamach telewizyjnych, na bilbordach, na rogu każdej ulicy. Fast food (z ang. dosłownie "szybkie jedzenie") to powszechnie znane dania takie jak: hamburger, hot dog, zapiekanka, frytki czy kebab. Możemy zaliczyć je do tzw. grupy żywności wygodnej. Czym jest żywność wygodna i szybka i c... [...]
Czekolada w diecie dziecka, czy dawać dzieciom czekoladę. Porady dietetyka
Zdrowie rodziny

Dziecko i czekolada okiem dietetyka

Słodycze. Uwielbiane przez dzieci i zabraniane przez rodziców. Apetyt dzieci wzmagany jest przez wszechobecne kolorowe reklamy słodkości, a niepokój rodziców wzbudzają regularne apele o chorobach cywilizacyjnych wywoływanych właśnie m.in. przez nadmierną ilość spożywanego cukru. Czy dziecko może jeść czekoladę i i... [...]
Napoje energetyzujące i ich działanie
Zdrowie

Cała prawda o napojach energetyzujących

"Moje dziecko pije napoje energetyzujące, czy mam mu tego zabronić?" - zastanawia się wielu rodziców. Napoje energetyzujące to grupa modnych wśród młodzieży łagodnych, bezalkoholowych drinków, które są sprzedawane w każdym sklepie spożywczym czy na stacji benzynowej. Są one przeznaczone dla osób obciążonych krótk... [...]
warzywa w diecie dzieci
Zdrowie

Czy karmić dzieci nowalijkami?

Kiedy z utęsknieniem oczekujemy pierwszych oznak wiosny, a w sklepach pojawiają się kolorowe i pysznie wyglądające nowalijki, trudno oprzeć się pokusie, żeby nie sięgnąć po, pełne barw i świeżości, warzywa. Może warto jednak chwilę poczekać? Mimo, że warzywa mają zasłużoną opinię prawdziwego źródła witamin, co do... [...]
Skład produktów lubianych przez dzieci
Zdrowie

Czy wiesz co jest w produktach lubianych przez dzieci?

Przy okazji sejmowej i medialnej dyskusji na temat żywności genetycznie modyfikowanej (GMO) częściej zwracamy uwagę na to co jemy i co wchodzi w skład kupowanej żywności. Czasem z pozoru zdrowe i nieszkodliwe rzeczy zawierają składniki, które już wcale tak zdrowe nie są. Oto kilka przykładów:... [...]