Składniki na zdrowe, owocowe lody na patyku:
– 1 szklanka truskawek
– 1 szklanka obranych i pokrojonych brzoskwiń lub mango
– 1 szklanka kiwi lub zielonego melona
– foremki na lody
Jak zrobić zdrowe, owocowe lody na patyku:
Wszystkie owoce po kolei miksuj w blenderze. Wlej do form na lody masę truskawkową do wysokości 1/3 foremek. Włóż formy do zamrażalnika i odczekaj minimum 30 min.
Żeby uzyskać doskonały rezultat w postaci oddzielnych, wyrażnych, kolorowych części lodów musisz zamrażać je po kolei i czekać minimum 30 minut zanim nalejesz kolejną warstwę. W przeciwnym razie warstwy trochę połączą ze sobą i kolory będą rozmyte. Trochę to pracochłonne, ale rezultat jest tego warty!
Teraz możesz już wlać kolejną warstwę i znowu włożyć do zamrażalnika. Poczekaj minimum 30 min i wlej ostatnią warstwę. Teraz już możesz dołożyć patyczki i włożyć wszystko do lodówki na 5-8 godzin.
Smacznego!
