Fisher Price
rysuj

Będziesz potrzebować:

 puszkę pomidorów całych bez skórki
2 ząbki czosnku
2-3 łyżki oleju kokosowego (bezzapachowy) lub masła ghee 
czarne oliwki
parmezan do posypania
przyprawy: bazylia, oregano, tymianek, pieprz, sól, (lub gotowa przyprawa do kuchni
włoskiej)

film

Na głęboką patelnię nałożyć oleju kokosowego (bezzapachowy) lub masła ghee oraz  obrany, pokrojony drobno czosnek. Ciągle mieszając zarumienić go. Następnie dodać pomidory z puszki, troszkę soli, pieprzu i nakryć patelnię „siatkową” przykrywką, bo będzie „pryskać” na boki. Dusić ok. 10 min co chwila mieszając.

Następnie rozdrobnić pomidory i dusić kolejne 15 min, żeby woda odparowała. Na 5 min przed końcem duszenia dodać przyprawy do smaku.

Ugotować makaron. Przed odcedzeniem dodać do wody łyżkę oleju – to zapobiegnie sklejaniu.

Radość i świadomość w relacjach z dzieckiem

Zrelaksowana Mama

Warsztaty świadomego rodzicielstwa

Jak radzić sobie ze stresem i złością? Jak być mamą zadowoloną z życia i jednocześnie zapewnić dzieciom szczęśliwe dzieciństwo?

Naucz się porozumiewać z dzieckiem bez przemocy, wyznaczać granice, regenerować siły, świadomie przeżywać swoje macierzyństwo i cieszyć się nim.

Makaron wyłożyć na talerze, na to sos, zrobić straszne oczy –  z małych kawałków mozzarelli i kawałeczków  czarnych oliwek.

Smacznego!

881 ocen
4.97
dodaj ocenę
×
zapis na newsletter - prezent
Zapisz się na cotygodniowy newsletter z wydarzeniami w Twoim mieście i odbierz eBook za darmo! wybierz eBook dla siebie
zapis na newsletter - prezent