Przepis na sałatkę owocową z serkiem lub jogurtem

przepis na sałatkę owocową z serkiem

Mam dwójkę maluchów, które niechętnie jedzą owoce. Postanowiłem ich przechytrzyć. Do ich ulubionego waniliowego serka homogenizowanego dodaję mnóstwo owoców. Takie połączenie bardzo im smakuje, a ja cieszę się, że dostarczają organizmowi tak wiele witamin.

Składniki:
• Truskawki – 10 sztuk
• Banan – 1
• Pomarańcza –1
• Jagody – 2 łyżki
• Ananas z puszki – 1 plaster
• Brzoskwinia z puszki – 1 połówka
• Cytryna – sok z 1/4 cytryny
• Serek homogenizowany waniliowy,  jogurt naturalny lub grecki

Przygotowanie:
• Banana i pomarańczę obierz, truskawki i jagody umyj, brzoskwinie i ananasa osącz z zalewy.
• Owoce pokrój na kawałki i skrop sokiem z cytryny.
• Dodaj serek i dokładnie wymieszaj.

Sałatkę na zdjęciu wykonanał Piotr Modelewski. 

 

Depresja dzieci i młodzieży - kurs online
Zapisz się na cotygodniowy newsletter z wydarzeniami w Twoim mieście i odbierz eBook za darmo!

wybierz eBook dla siebie