Pralinki figowo-amarantusowe (przepis na ok. 40 kuleczek, tj. 5 porcji)
Figi – 100 g (szklanka)
Pestki dyni – 50 g (5 łyżek)
Nasiona amarantusa – 100 g (1/3 szklanki)
Ziarna amarantusa zagotuj w lekko osolonej wodzie w proporcji 1:3 i gotuj na małym ogniu przez 15 minut. Figi oraz nasiona dyni zblenduj na dużych obrotach. Wymieszaj dokładnie wszystkie składniki, a z powstałej masy formuj kuleczki wielkością przypominające orzechy włoskie.
Przepis udostępniamy dzięki uprzejmości serwisu http://www.wygodnadieta.pl
Zapisz się na cotygodniowy newsletter z wydarzeniami w Twoim mieście i odbierz eBook za darmo! wybierz eBook dla siebie
