Na zajęciach wzmacniamy:
● mięśnie brzucha, osłabione i rozciągnięte po ciąży i porodzie,
● mięśnie klatki piersiowej, które w okresie karmienia są „rusztowaniem” dla powiększonych piersi,
● mięśnie grzbietu – ponieważ plecy często bolą z powodu schylania się podczas pielęgnacji dziecka,
● ramiona – które powinny być silne, bo potrzebujemy ich do noszenia, tulenia i kołysania dzieci.
FITNESS PARK
ul Merliniego 4
Tel.: 502-892-797
Email: kontakt@aktywne9miesiecy.pl
www.aktywne9miesiecy.pl
Zapisz się na cotygodniowy newsletter z wydarzeniami w Twoim mieście i odbierz eBook za darmo! wybierz eBook dla siebie
