warsztaty zdrowego odżywiania nie tylko dla rodziców

Wygoda nie zawsze idzie w parze ze zdrowiem. Kanapki spożywane często i w nadmiarze – mogą nam po prostu zaszkodzić. W wielu sytuacjach nie jesteśmy jednak w stanie z nich zrezygnować.

Więc jak robić je właściwie?

Na warsztacie PIĘĆ SMAKÓW dowiesz się, jaki chleb jest dla Ciebie najlepszy, co zrobić, aby był łatwiej strawny i nie zaśluzowywał organizmu. Przede wszystkim dowiesz się także, co na ten chleb kłaść.

Wspólnie przygotujemy kilka past i pasztetów do chleba, które będą odżywcze i smaczne. Poznasz również proste przepisy na inne chlebowe smarowidła, które odmienią i urozmaicą każdą Twoją kanapkę.

Porozmawiamy także o tym, co także można zjeść na drugie śniadanie lub na mały głód.

Podzielę się z Wami własnymi doświadczeniami dotyczącymi spożycia chleba, w tym również sposobami na samodzielnie i proste sposoby na jego wypiek w domu (na prawdziwym zakwasie!).

W programie warsztatów:

1.Wykład wprowadzający w temat warsztatu (ok. 1 godz.)

2.Wspólne gotowanie potraw, a następnie ich wspólna konsumpcja (4 godz.)

Poziom trudności

dla początkujących i dla średnio zaawansowanych

Liczba uczestników

od 8 do 16

(jeżeli na dane szkolenie nie zgłosi się minimalna liczba uczestników, szkolenie nie odbędzie się)

Zapewniamy

stanowiska pracy wyposażone we wszystkie niezbędne narzędzia

wszystkie potrzebne produkty

skrypty z przepisami