W życiu nie wszystko idzie zgodnie z naszym planem. Bo przecież wśród sukcesów zawsze pojawiają się gorsze chwile. Grunt to mieć umiejętności do podnoszenia się z nich i obracania ich w sukces.
Obalmy mity porażki i zacznijmy działać!
Każdego dnia stajemy przed wieloma różnymi wyzwaniami. Pobudka, szkoła/praca, niekończąca się liczba zadań, obowiązki domowe, życie społeczne. Niektóre czynności przychodzą nam łatwo, automatycznie – inne sprawiają trudności, generują stres, obawy. Czasami to wszystko nas przerasta, paraliżuje. Czy stres zamiast nam przeszkadzać może stać się naszym przyjacielem? Tak!
Warsztat “Radzenie sobie ze stresem w obliczu wyzwania” pozwala oswoić swój stres i zbudować nowy repertuar zachowań.
Będziemy trenować i rozmawiać o tym:
– po co nam ludziom stres?
– jak poskromić negatywne objawy stresu?
– jak jak wspierać siebie i innych w trudnych chwilach?
– jak zaprzyjaźnić się ze stresem i wykorzystać go na swoją korzyść?
Stres jest nieodłączną częścią naszego codziennego życia – zatem okazanie zrozumienia tym reakcjom i wykształcenie umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami może stanowić klucz do wartościowego i spokojnego życia w zgodzie ze sobą.
Do udziału w warsztatach zapraszamy dzieci i młodzież w wieku 9-15 lat:
* 9-12 lat – godz. 17:30 – 18:30
* 13-15 lat – godz. 19:00 – 20:30
Liczba miejsc ograniczona! Konieczna wcześniejsza rezerwacja!
