Warsztaty i zajęcia dla Dzieci w Poznaniu

WARSZTATY PLASTYCZNE (dzieci 3-6 lat)
Podstawowe formy aktywności dziecka to zabawy plastyczne. Odgrywają one ważne role wspierając rozwój. Są rodzajem twórczej ekspresji, przez którą dzieci wyrażają swoje uczucia, wyobrażenia i przekazują swoją wiedzę i umiejętności.

Zapraszamy:

17 lutego 2011 godzina 18.45 "Zimowy las" Naszym celem będzie uwrażliwienie na piękno form i zjawisk występujących w przyrodzie zimą. Inspirować nas będą obrazy malarskich pejzaży zimowych oraz fragment bajki "Bałwan na śniegu" Hansa Christiana Andersena

24 lutego 2011 godzina 18.45 "Maski karnawałowe" Zadaniem będzie uzyskanie ekspresji poprzez interesujące, barwne zestawienia i różnorodności form.

HIP HOP (dzieci 6-12 lat) bezpłatne zajęcia pokazowe
Kasia „Kate" Rosół – instruktorka, tancerka oraz choreograf. Nierozelwanie związana z tańcem Hip-Hop, Locking oraz House Dance od 12 lat. Uczestniczka wielu prestiżowych zawodów tanecznych w kraju i zagranicą („Rytm Ulicy", Mistrzostwa Polski, Mistrzostwa Świata). Na co dzień współpracuje z wieloma instruktorami, Domami Kultury, szkołami tańca, scenarzystami. Jurorka przeglądów artystycznych oraz zawodów tanecznych. Prowadzone przez nią zajęcia to przede wszystkim luźna, pełna energii wesoła atmosfera. To nie tylko praktyka związana z tańcem Hip-Hop, ale również istotna wiedza teoretyczna, która pozwala całkowicie wczuć się w klimat nowojorskich tanecznych klimatów. Posiada kwalifikacje instruktora Hip-Hop, ale oprócz tego studiuje w Białymstoku na kierunku taniec nowoczesny.

Zapraszamy 18 lutego 2011 o godzinie 16.00. Liczba miejsc ograniczona !

TWÓJ ROBOT (dzieci 7-10 lat) zajęcia pokazowe
Na warsztatach kursanci zapoznają się z robotyką i to od najciekawszej jej strony. Każde zajęcia to praktyczne odkrywanie tajników działania przekładni, wysięgników, chwytaków, manipulatorów, maszyn jeżdżących i kroczących. Tłumaczymy w przystępny sposób działanie nowoczesnych czujników dzięki, którym robot "widzi, czuje i słyszy".

Zajęcia odbędą się 23 lutego o godzinie 17.30. Koszt 45 zł.

JOGA z elementami relaksu dla kobiet

Hatha joga to droga przemyślanej działalności. Zmierza do osiągnięcia zdrowia, świadomych regulacji fizjologicznych funkcji organizmu: oddychania, rozluźniania napięcia mięśniowego, krążenia krwi. Dlatego ćwiczenia jogi dają maksimum efektu w stosunkowo krótkim czasie.
Celem tych ćwiczeń jest wyrobienie w jednostce równowagi psychicznej i odporności fizycznej na schorzenia, zapanowanie nad przedwczesnym obumieraniem organizmu – jego starzeniem się. Ćwicząc jogę poprawiamy swoją kondycje fizyczną i psychiczną, co pozwala nam wykonywać złożone czynności i przezwyciężyć najtrudniejsze przeszkody.
Jedną z najważniejszych zasad przy ćwiczeniu Hatha jogi jest stopniowanie trudności. Przy ćwiczeniach unika się męczącego napięcia oraz nie forsuje się ich za wszelką cenę. Jodze obca jest zasada rywalizacji, asany wykonywane są na możliwościach psychicznych i fizycznych jakie posiada się danego dnia Przy ćwiczeniach ważne jest nastawienie psychiczne. Chcąc uprawiać ją z pożytkiem, trzeba w sobie wyrobić pewną postawę filozoficzną wobec życia.
Dolegliz wości, przy odczuwaniu, których możemy wspomóc się jogą:

* zaburzenia naczynioruchowe: uderzenia gorąca czyli wary, nocne poty, napady kołatania serca
* zaburzenia sfery psychicznej: bezsenność, pogorszenie pamięci, zmiany w zachowaniu, lęki, utrata libido, zaburzenia koncentracji uwagi, trudności w podejmowaniu decyzji, obniżenie napędu do działania, drażliwość, płaczliwość
* ze zmian ogólnoustrojowych to nadciśnienie tętnicze, bóle stawów i kręgosłupa.

Zajęcia prowadzi Elżieta Kulesza. Pierwsze spotkanie odbędzie się 28 lutego o godzinie 18.30, koszt 25 zł.
Zapisy pod nr tel. 790 250 200.