Chcemy, by to spotkanie było dla ciebie inspiracją do zmiany na lepsze!
Warsztat poprowadzi Małgorzata Tur – socjolog, doświadczony trener i edukator, chórzystka, wolontariuszka, członek zarządu… prywatnie mama dwuletniej Kaliny i czteroletniego Mikołaja. Godząc ze sobą wiele życiowych ról, stała się mistrzynią w organizowaniu swojego czasu i podejmowaniu właściwych decyzji co do kierunku swojego życia i jest gotowa tą wiedzą i umiejętnościami się z tobą podzielić!
{{moduly ntltresc}}
1. Zawartość warsztatu
"Wybieram efektywność!" to warsztat, którego zawartość koncentruje się na poprawieniu jakości życia uczestników. Dokonamy tego poprzez zapoznanie was z wiedzą i narzędziami, które pozwolą wam zanalizować swój styl organizowania życia i podjąć decyzje dotyczące zmian w planowaniu działań i podejmowaniu się zobowiązań. Dzięki temu zdobędziecie większą kontrolę nad swoim czasem – i życiem. Zawartość warsztatu uwzględnia specyfikę rozkładu dnia (i nocy…), jaki jest właściwy wszystkim młodym rodzicom.
2. Cele warsztatu
Warsztat ma na celu:
-wsparcie uczestników w procesie autodiagnozy "Jak gospodaruję swoim czasem?";
-rozwinięcie umiejętności wyznaczania celów życiowych (zarówno osobistych, jak i zawodowych) u uczestników;
-rozwinięcie umiejętności wyznaczania priorytetów i zakresu działań;
-przekazanie wiedzy, która pozwoli świadomie i efektywnie organizować swój czas;
-zainspirowanie uczestników do stworzenia i wdrożenia w życie własnego Planu Zmiany.
3. Profil uczestnika
Młodzi rodzice (zarówno mamy, jak i ojcowie), w szczególności posiadający dzieci w wieku do 3 lat, oraz osoby oczekujące potomka.
Jeśli jesteś mamą karmiącą i twoje dziecko będzie musiało dojechać w trakcie warsztatu na posiłek, daj nam znać – przygotujemy kącik do karmienia i przewijania. Jeśli maluch jest na tyle mały, że częściej potrzebuje twojej bliskości, przyjdź na warsztat razem z nim i opiekunem, który w innym pokoju zajmie się dzieckiem i doniesie do ciebie, gdy będzie to konieczne.
4. Korzyści dla uczestnika
Po warsztacie będziesz:
-znać swój styl gospodarowania czasem;
-znać role życiowe, w których występujesz oraz mieć określone ogólne cele w każdej z tych ról;
-wiedzieć, co to jest misja życiowa i cele długoterminowe i dlaczego warto je mieć;
-umieć wyznaczać cele osobiste i zawodowe oraz określać ich ścieżkę realizacji;
-umieć korzystać z narzędzi planowania i zasad planowania (m.in. określanie kręgu wpływu, zasada Eisenhowera, reguła Pareto, krzywa REFA);
-posiadać wstępną wersję Planu Zmiany, który pozwoli ci żyć bardziej świadomie i efektywnie i zmniejszy ryzyko stresu związanego z przepracowaniem i brakiem kontroli.
5. Metody
Warsztat będzie prowadzony metodami aktywizującymi, takimi jak symulacja, burza mózgów, aktywna prezentacja, dyskusja, praca indywidualna. Efektywności pracy sprzyjać będzie liczebność grupy – maksymalnie 10 osób. Ważnym i inspirującym elementem warsztatu będzie umożliwienie uczestnikom wymiany doświadczeń i refleksji związanych z planowaniem swojego czasu w toku dyskusji i ćwiczeń.
6. Czas trwania
5 godzin zegarowych, w tym dwie krótkie przerwy kawowe.
Warsztat odbędzie się w sobotę 12 czerwca 2010 r. w godzinach 9-14.
7. Miejsce
Biuro Stowarzyszenia "Jeden Świat", Poznań, ul. Prusa 16A/13.
8. Trener
Warsztat poprowadzi Małgorzata Tur – socjolog, trener i edukator, członek Stowarzyszenia Trenerów Organizacji Pozarządowych i Puli Trenerów Stowarzyszenia "Jeden Świat". Prowadzi szkolenia z zakresu umiejętności intra- i interpersonalnych, a także m.in. praw człowieka, tematyki uchodźstwa oraz międzykulturowości.
9. Cena
Koszt uczestnictwa w warsztacie to 90 PLN.
Powyższa cena zawiera koszty trenera, sali i sprzętu, materiałów dydaktycznych oraz poczęstunku.
Warsztat prowadzony jest zgodnie z celami statutowymi Stowarzyszenia oraz w ramach Odpłatnej Działalności Pożytku Publicznego, dlatego opłata za warsztat jest w całości przeznaczona na pokrycie kosztów jego zorganizowania i przeprowadzenia.
Zainteresowanych prosimy o kontakt na vols@jedenswiat.org.pl
Zgłoszenia przyjmujemy do 28 maja.
www.jedenswiat.org.pl
Stowarzyszenie "Jeden Świat"
ul. Prusa 16a/13, Poznań
tel. 61 84 84 336
