warsztaty dla dzieci w wieku od 6 do 12 lat

Od 26 stycznia do 23 lutego trwają zapisy na warsztat dla dzieci: Praktyczna nauka układania jadłospisu dla dzieci w wieku 6 – 12 lat.

Przepisy-dla-dzieci.pl zapraszają na warsztat, na którym Wasze dzieci nauczą się układać pełnowartościowy jadłospis dla Siebie !!!. Dzieci dużo chętniej niż dorośli słuchają, uczą się zdrowego żywienia. Wiedza zaowocuje w przyszłości tym bardziej, że nauka będzie w formie zabawy. Dzieci same przygotują sobie smaczne kanapeczki.

1. Warsztat w grupie dzieci szkolnych (około 7-10 dzieci)

2. Miejsce przyjazne dla dzieci.

3. Zapisy do dnia 18 lutego.

4. Na zajęciach oprócz ciekawych zajęć, dzieci same przygotują sobie smaczne, zdrowe kanapeczki.

Prowadzący: Dietetyczka Małgorzata Bieńkowska (absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego)

Opis warsztatu:

Na spotkaniu dzieci dowiedzą się jak powinien wyglądać prawidłowo ułożony jadłospis. Wspólnie przygotujemy smaczne zdrowe kanapki do szkoły. Dzieci dowiedzą się między innymi jakie produkty powinny wybierać w sklepiku szkolnym, dlaczego chipsy są złym II śniadaniem i jakie konsekwencje dla ich zdrowia mają złe decyzje zakupowe. Sposób przedstawienia i przekazania informacji będzie dostosowany do wieku dzieci.

Program:

Podstawy prawidłowego żywienia.

1. Jak powinno wyglądać całodzienne menu

2. Zdrowe, pełnowartościowe śniadanie.

3. Dlaczego ważne jest II śniadanie w szkole (Jakie najlepiej przygotować)

4. Zdrowa kanapka co powinna zawierać.

5. Zdrowy obiad z czego powinien się składać.

6. Co najlepiej zjeść na podwieczorek

7. Kolacja czy trzeba ją jeść, jeśli tak to o której godzinie najlepiej ją zjeść.

Słodycze w diecie dzieci

1. Jakie ilości są zdrowe

2. Co wybierać w sklepiku szkolnym

3. Gdzie znajdziemy cukier (Produkty, które kojarzą nam się ze zdrowiem a takie nie są)

4. Napoje wybierane przez dzieci ile mają cukru jak to samemu sprawdzić

5. Dlaczego warto jeść słodycze raz w tygodniu, jak ich nadmiar wpływa na nasz rozwój

6. Zdrowe słodycze

7. Zdrowe napoje

Koszt: 60 zł netto (73,80 brutto) (Cena zwiększona w związku z wprowadzeniem stawki VAT 23% na usługi szkoleniowe dotychczas nasze warsztaty były zwolnione).

W cenie:

1. Zajęcia dla dzieci 1,5 godziny

2. Prowadząca Dietetyczka + opiekunka dla dzieci

3. Składniki na zdrowe, smaczne kanapeczki

4. Woda, herbata w trakcie trwania warsztatu

Zapisz się już dziś na warsztat. Ilość miejsc ograniczona. Warsztat odbędzie się jak zgłosi się 5 dzieci.

Godzina: 16.00-17.30

Miejsce: Klub Mamy i Malucha, ul. Chłopickiego 11/13 m 39, Warszawa

Zapisy: Napisz na e-mail: justyna@przepisy-dla-dzieci.pl. W zgłoszeniu koniecznie podaj swoje imię i nazwisko, telefon kontaktowy. Zgłoszenia przyjmujemy do dnia 18 lutego.

Więcej naszych warsztatów na stronie: http://www.przepisy-dla-dzieci.pl/Home/Workshops