Otwarcie nowego sezonu zajęć „Wyspy Skarbów”

Zapraszamy do zapoznania się NOWĄ z ofertą zajęć stałych dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

NOWOŚCI:

ZWARIOWANE MELODIE
Ćwiczymy dykcję, właściwy oddech i artykulację, niwelujemy tremę, uczymy się publicznych wystąpień.

* zajęcia grupowe: dzieci 7-11 lat
* zajęcia indywidualne: bez ograniczeń wiekowych
*Częstotliwość zajęć: 1 x w tyg., 60 min.

W twórczy sposób użyjemy muzyki, logorytmiki i muzykoterapi, by dzieci beztrosko mogły śpiewać, tańczyć, ćwiczyć pamięć,
skupienie i rozwijać się!

*Grupa wiekowa: dzieci od 3 do 6 lat
*Częstotliwość zajęć: 1 lub 2 x w tyg., 60 min

Rozwijamy umiejętności ruchowe dzieci na bazie baletu i innych technik tanecznych. Poprzez taniec i zabawę uczymy m.in. koncentracji i samodyscypliny.

*Grupa wiekowa: dzieci od 4 do 6 lat
*Częstotliwość zajęć: 1 raz w tygodniu, 60 minut

Taneczna improwizacja, choreografia, figury taneczne, i udoskonalanie synchronów. Doskonalenie ciała w różnych stylach muzycznych!

*Grupa wiekowa: młodzież 12+
*Częstotliwość zajęć: 1 x w tyg., 60 min.

Yoga „Mama i Ja” – to sposób, aby spędzić czas z mamą w towarzystwie innych dzieci uczyć się komunikacji, uważności,
skupienia, słuchania i empatii.

*Grupa wiekowa: rodzice z dziećmi w wieku od 3 do 10 lat
*Częstotliwość zajęć: 1 lub 2 x w tyg., 60 mn.

Na tych zajęciach dowiesz się więcej o tym jak dodać sobie energii do pracy oraz jak odpoczywać i regenerować ciało. Wysmuklisz
sylwetkę prostymi technikami oraz pięknie zaznaczysz mięśnie wydobywając walory swojej figury.

*Grupa wiekowa: młodzież 14 – 17 lat / kobiety 18+
*Częstotliwość zajęć: 1 lub 2 x w tyg., 60 min.

ZUMBA(R)FITNESS jest treningiem powstałym przez połączenie tańca z elementami fitness. Intensywność poszczególnych treningów dostosowana jest do możliwości grupy. Celem zajęć jest przede wszystkim intensywne spalanie kalorii, natomiast forma treningu (energetyczna muzyka i możliwość śpiewania) sprawia, że nie odczuwamy tego, że ćwiczymy.

*Grupa wiekowa: 14+ (także dla seniorów!)
*Częstotliwość zajęć: 1 raz w tyg., 50 minut

Ćwiczenia prozdrowotne, uelastyczniające, zdrowy kręgosłup, właściwa postawa ciała. Ćwiczenia na ból kręgosłupa zostały
opracowane przy współpracy z fizjoterapeutą z ośrodka Dr Dąbrowskiej w Gołubiu.

*Grupa wiekowa: Kobiety 50+
*Częstotliwość zajęć: 1 lub 2 x w tyg., 60 min.

Świat muzyki i dźwięków jakie tworzą jedne z najbardziej popularnych instrumentów muzycznych.

*Grupa wiekowa: dzieci 6+ i dorośli
*Częstotliwość zajęć: 1 x w tyg., 45 min.

Rozwijamy dziecięca fantazję i wrażliwość artystyczną poprzez świat sztuki.

*Grupa wiekowa: dzieci 5 – 15 lat
*Częstotliwość zajęć: 1 x w tyg., 90 min.

Nauka o materiałach, technologiach szkliwienia, zasadach kompozycji. Klasyczna rzeźba ceramiczna oraz tworzenie i odlewanie form gipsowych, wypał gotowych prac.

*Grupa wiekowa: dorośli 18+
*Częstotliwość zajęć: 1 x w tyg., 180 min.

W kreatywnej, bezstresowej atmosferze rozbudzamy pasję do nauki języka angielskiego.

*Grupa wiekowa: dzieci 5-10 lat
*Częstotliwość zajęć: 1 x w tyg., 45 min.