Godz. 11:00-17:00 wstęp wolny z wyjątkiem stref Premium
To wyjątkowe wydarzenie, podczas którego każdy znajdzie coś dla siebie. „Miasteczko (nie tylko dla) Kobiet” stanie się przestrzenią inspiracji, zdrowia i spotkań międzypokoleniowych.
„Zapraszamy do włączenia się w panele, warsztaty, treningi. Będzie różnorodnie, bo różnorodność jest naszą siłą. Chcemy łączyć, wzmacniać, stworzyć wyjątkową przestrzeń do rozmowy. Będzie więc dyskusja o relacjach, budowaniu kariery, życiowych dylematach i drodze do tego, by być zrozumianą, zadowoloną i szczęśliwą. Porozmawiamy o presji wielozadaniowości i emocjach jakie temu towarzyszą. Można będzie tu znaleźć inspiracje, zdobyć wiedzę, spróbować czegoś nowego. I zrobić bezpłatne badania profilaktyczne. Po prostu dobrze i twórczo spędzić ten wyjątkowy dzień ” – mówi Małgorzata Marcińska, prezeska zarządu Areny Kraków S.A.
8 marca TAURON Arena Kraków będzie podzielona na strefy.
W strefie FORUM (NIE TYLKO) KOBIET zaplanowaliśmy dwa spotkania.
Z prof. Dominiką Dudek, cenioną polską psychiatrą, o psychicznych kosztach dążenia do współczesnego ideału kobiecości, funkcjonowaniu pod presją, granicach wytrzymałości i zdrowiu psychicznym, rozmawiać będzie Małgorzata Skowrońska z Gazety Wyborczej.
Podczas „Panelu nie o tym kto ma rację” mówić będziemy o uważności. W świecie, który coraz częściej dzieli, zamiast łączyć, proponujemy perspektywę, w której nie chodzi o wygraną, lecz o zrozumienie. Bez pojedynku. Bez werdyktu. Bez konieczności stawania po którejś ze stron. To wielogłos o relacjach damsko-męskich, o napięciu między ambicją a bliskością, o cenie sukcesu, o widzialności kobiet po 50. roku życia, o ciele, które się zmienia i o tożsamości, która dojrzewa.
W TAURON Arenie Kraków spotkają się: prof. Anna Sowa-Staszczak (Szpital Uniwersytecki w Krakowie), prof. Agnieszka Generowicz (Politechnika Krakowska), dr Dorota Niewęgłowska (lekarka, założycielka Lanula Clinic), Małgorzata Marcińska (prezeska Areny Kraków S.A.) i Paweł Rupala (artysta i performer). To osoby, które łączy doświadczenie podejmowania trudnych decyzji, odpowiedzialność za innych oraz odwaga mówienia o wyborach, które kształtują życie. Panel poprowadzi Margola Sularczyk.
W strefie ZDROWIE będzie można bezpłatnie skorzystać z konsultacji specjalistów, wykonać podstawowe badania profilaktyczne, nauczyć się udzielać pierwszej pomocy, zarejestrować jako dawca szpiku, oddać krew, porozmawiać o drodze do rodzicielstwa, uzyskać porady dietetyczne. Będą też praktyczne zajęcia, podczas których uczestnicy nauczą się, jak reagować w nagłych sytuacjach związanych z zagrożeniem życia – od oceny stanu poszkodowanego, przez resuscytację krążeniowo-oddechową, aż po prawidłowe korzystanie z defibrylatora AED. Będzie też rozmowa poświęcona emocjonalnym i psychologicznym aspektom starań o rodzicielstwo.
Strefa URODA to miejsce odkrywania bądź wyrażania swojego indywidualnego stylu poprzez ręcznie wykonywaną odzież i biżuterię. Tu możesz poznać swoją paletę kolorystyczną, zadbać o skórę naturalnymi kosmetykami oraz skorzystać z profesjonalnych zabiegów pielęgnacyjnych. Strefa łączy pasję do mody, artystyczne rękodzieło i troskę o zdrowie, inspirując do wyrażania siebie i życia w harmonii z własnym ciałem i naturą. Zapraszamy na warsztaty i do pracowni twórczych. Można będzie stworzyć własną biżuterię, naturalne kosmetyki, breloczki również z recyklingu. W tej strefie również Bazar Dobrych Rzeczy, czyli przestrzeń pełna unikalnych przedmiotów, artystycznych inspiracji i okazji do spotkania twórców z sercem tworzą produkty ręcznie i lokalnie.
Strefa RUCHU – to tu uczestniczki i uczestników wydarzenia czekają wielozmysłowe doświadczenia, spotkania z motoryzacją, pokazy jazdy precyzyjnej na motocyklu, aktywności edukacyjne związane z bezpieczeństwem. Program uzupełniają panele z kobietami inspirującymi swoją siłą i pasją, regenerujące warsztaty jogi dla kobiet, zajęcia z samoobrony wzmacniające poczucie pewności siebie oraz aktywności na świeżym powietrzu, m.in. nordic walking po Parku Lotników Polskich.
To strefa dla osób, które chcą poczuć sprawczość, spróbować czegoś nowego i doświadczyć ruchu jako źródła mocy, radości i wewnętrznej równowagi.
Będzie można też zajrzeć za kulisy TAURON Areny Kraków, do miejsc na co dzień niedostępnych, w których do koncertów przygotowywały się światowe gwiazdy, takie jak Elton John, Billie Eilish, Katy Perry czy Robbie Williams!
Zapraszamy również do strefy PREMIUM (obowiązuje zakup biletów) pod hasłem „KIEDY CIAŁO MÓWI”, w której eksperckie prelekcje połączą się z praktycznymi zajęciami. Wystąpienia specjalistów – z zakresu zdrowia intymnego, psychologii ciała, flebologii, relacji, fizjoterapii oraz sztuki – zostaną osadzone pomiędzy 45-minutowym treningiem Low Pressure Fitness, a sesjami uważnego dotyku, obejmującymi m.in. automasaż twarzy, szyi, dekoltu.
W kolejnej przestrzeni będzie można nadać nowe życie starym, uszkodzonym ubraniom, uczyć się kaligrafii lub we współpracy z projektantką wykonać biżuterię z mosiądzu i stali.
Wydarzenie odbędzie się w godz. 11.00-17.00, ma charakter otwarty, wstęp wolny (z wyjątkiem stref Premium).
Udział w niektórych aktywnościach wymaga wcześniejszych zapisów.
Szczegóły wydarzenia na stronie www.tauronarenakrakow.pl
Wydarzenie jest częścią Miesiąca Krakowianek.
Partnerzy MIASTECZKA (NIE TYLKO DLA) KOBIET: FACTORY KRAKÓW, VOLVO CAR PGD CRACOW, M1 KRAKÓW, PIWNICZANKA, DEPILCONCEPT
