Jest narażone na zniekształcenia kręgosłupa spowodowane noszeniem przeciążonych plecaków. Nowoczesne technologie zamykają nasze dzieci w domach – przed ekranami komputerów, tabletów i telefonów.
Naturalna potrzeba ruchu jest w tym czasie znacznie ograniczona. Wczesne wykrycie patologicznych zmian w obrębie aparatu ruchu pozwala na skuteczną profilaktykę i korekcję wad postawy. Zastosowanie gimnastyki korekcyjnej nie tylko niweluje powstałe zmiany, ale także wpaja zasady zdrowego stylu życia. Ćwiczenia, często ubrane w formę zabawy, stanowią
atrakcyjną formę spędzania wolnego czasu w gronie rówieśników.
Zajęcia zawierają działania kompensacyjno- terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom i obejmują:
* ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy
* ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego
* ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków
* ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne
* ćwiczenia przeciw płaskostopiu oraz oddechowe
W programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Ćwiczenia odbywają się w kameralnej grupie, do 15 osób.
Prowadząca: Maria Barcikowska
http://strefarozwoju.info/index.php/kadra#barcikowska
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu, w środy o godzinie 16.50
Czas trwania: 45 minut
Karnet mały (4 zajęcia): 60 zł
