Do zabawy potrzebujemy dużo kolorowych baloników i dużą folię – taką, jaką osłania się meble przy malowaniu. Pierwszym etapem zabawy może być wspólne dmuchanie balonów na wyścigi. Gotowe baloniki układamy ściśle jeden obok drugiego i przykrywamy folią. Dzieci siadają na piętach wokół ułożonego łoża i zabezpieczają, żeby łoże się nie rozpadło.
Po kolei każde z dzieci układa się łożu.
Jeśli poziom ekscytacji na to pozwoli i dzieci nieco się odprężą, możemy posłuchać relaksacyjnej muzyki albo wyciszającej opowieści.
Kurs online - Jak rozwijać koncentrację i uwagę dzieci
Mindfulness dla dzieci
Twoje dziecko ma trudności z koncentracją? Nie potrafi się na niczym skupić? Jest zestresowane? Jeżeli chcesz pomóc dziecku rozwinąć pełnię jego możliwości, lepiej zrozumieć siebie, zbudować odporność na stres i nauczyć się słuchać głosu własnego serca – ten kurs jest właśnie dla was!
