UD

Przepis na przerażającą owsiankę z jabłkiem

owsiankowy potwór

Płatki owsiane zapewnią maluchowi  mnóstwo energii w postaci węglowodanów złożonych oraz ogromną dawkę błonnika pokarmowego.

Dla dzieci  mających problemy z trawieniem zawartej w mleku laktozy – owsianka na wodzie to najlepsze śniadanie.

Składniki na przerażającą owsiankę:

  • płatki owsiane górskie
  • jabłko 
  • banan
  • ciemne winogrona
  • jagody

Przygotowanie przerażającej owsianki:

Owsiankę najlepiej przygotować w małym garnuszku gotując  płatki  owsiane z wodą,  powoli mieszając przez 3-4 minuty.

Potem przelewamy owsiankę do miseczki i ozdabiamy ją owocami. Możemy wcześniej rozgnieść miękkiego banana i zmieszać go z ciepłymi płatkami – owsianka będzie wtedy jeszcze bardziej smaczna i pożywna. 

Smacznego

Letni niezbędnik. Jak przygotować rodzinę na wakacyjne wycieczki i podróże?

Zrelaksowana Mama

Warsztaty świadomego rodzicielstwa

Jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi emocjami? Jak być mamą zadowoloną z życia i jednocześnie zapewnić dzieciom szczęśliwe dzieciństwo?

Naucz się porozumiewać z dzieckiem bez przemocy, wyznaczać granice, regenerować siły, świadomie przeżywać swoje macierzyństwo i cieszyć się nim.

 

860 ocen
4.96
dodaj ocenę
×
zapis na newsletter - prezent
Zapisz się na cotygodniowy newsletter z wydarzeniami w Twoim mieście i odbierz eBook za darmo! wybierz eBook dla siebie
zapis na newsletter - prezent