„Małego człowieka życie bez mleka"
Jeśli jesteś mamą lub tatą malucha z alergią na mleko krowie i martwisz się, czy posiłki, które podajesz Twojemu dziecku zawierają niezbędne składniki odżywcze
i prawidłowo zastępują wszystko to co cenne w mleku, już dziś zapisz się na warsztat
tworzenia jadłospisu.
Warsztat składa się z 30-minutowej części teoretycznej
i 1,5 godzinnej części warsztatowej.
W czasie części teoretycznej dowiesz się:
czym tak naprawdę jest alergia, jak powstaje i jak się ją rozpoznaje ,
czy testy alergiczne u małych dzieci mają sens, kiedy można je robić i co z nich wynika,
kiedy mamy do czynienia z alergią a kiedy z nadwrażliwością lub nietolerancją pokarmową,
jakie produkty można ze sobą łączyć a jakich połączeń lepiej unikać (reakcja krzyżowa),
czy Twoje dziecko rzeczywiście potrzebuje mleka.
W czasie części praktycznej nauczysz się:
jak czytać etykiety produktów, żeby nie dostarczać dziecku dodatkowych alergenów,
jakimi produktami zastąpić mleko i produkty mleczne,
jak prawidłowo stworzyć jadłospis dla Twojego dziecka, aby zawierał wszystkie niezbędne
składniki odżywcze,jak korzystać z tabeli wartości odżywczych i norm żywnościowych aby dostarczać dziecku niezbędnych składników odżywczych,
jak korzystać z bezpłatnych programów komputerowych, które ułatwią Ci tworzenie prawidłowego jadłospisu dla dziecka i dla całej rodziny.
W części warsztatowej każdy uczestnik będzie tworzył jadłospis dla własnego dziecka. Wybrane lub wszystkie jadłospisy (w zależności od ilości uczestników) zostaną omówione przez prowadzącego i jeśli zajdzie potrzeba skorygowane.
Po części warsztatowej zapraszamy na spotkanie ze specjalistą firmy Pat&Rub by Kinga Rusin, który opowie o naturalnych kosmetykach dla dzieci.
Wśród uczestników zostanie rozlosowana nagroda – zestaw kosmetyków Pat & Rub by Kinga Rusin.
Aby warsztat mógł się odbyć musi się zebrać min. 6 osób.
Najbliższe warsztaty:
31 marca (sobota), w godzinach
W Warszawie (Wola) 12:00 – 14:00
Ul. Wolska 44
Akademia Kreatywnego Rozwoju TAMIKA
