To, w jaki sposób słuchamy, jesteśmy słuchani i jak budujemy wypowiedzi
wpływa na nasze relacje z innymi osobami. Częstym powodem nieporozumień
w pracy czy sprzeczek w życiu prywatnym jest nieprecyzyjna komunikacja,
np.: zamiast słuchać interpretujemy czyjąś wypowiedź, nie wyrażamy uczuć
i emocji, mówimy ogólnikami, uznajemy, że coś jest „oczywistą
oczywistością".
Jeżeli posiadamy umiejętność komunikowania się, czujemy się zrozumiani i
słuchani przez inne osoby, a przede wszystkim mamy poczucie, że nasze
relacje z bliskimi i współpracownikami są udane i satysfakcjonujące.
Warsztat skierowany jest do osób, które:
– mają wrażenie, że inni ich nie rozumieją i inaczej słyszą to, co
oni mówią
– mają poczucie bycia manipulowanymi i tymi, od których inni
nieustająco czegoś oczekują lub chcą
– czują się oceniani przez innych i krytykowani
– mają trudność mówienia o swoich uczuciach, oczekiwaniach i
prawach, a w efekcie pozostają z niedosytem i myślą „mogłem/am to
powiedzieć! Następnym razem tak zrobię"
– czują, że inni nie szanują ich
– chcą, aby ich wypowiedzi były konstruktywne i asertywne, zamiast
przypominać pole bitwy
– chcą rozmawiać z bliskimi o swoich oczekiwaniach, potrzebach, a
także wyrażać swoje zdanie i uczucia bez poczucia winy
– nauczyć się jak bronić i wyrażać swoje prawa.
W trakcie warsztatu uczestnicy poznają:
– modele i techniki komunikacji interpersonalnej
– bariery, które utrudniają im swobodne komunikowanie się
– w jaki sposób słuchają i jak są słuchani przez innych
– jaki styl komunikacji stosują i jak on wpływa na komunikowanie się
z innymi
– jaki styl komunikacji ułatwia porozumiewanie się z innymi
oraz nauczą się:
– rozpoznawać, w jaki sposób komunikują się na co dzień
– czym jest asertywna komunikacja
– rozpoznawać style komunikacji
– jak umiejętnie i asertywnie wyrażać uczucia i emocje bez ranienia
innych osób
– jak bronić swoich racji i stawiać „granice" innym
Koszt warsztatu: 50 zł od osoby – jest to noworoczny warsztat promocyjny
Grupa: minimum 6 osób, jeśli nie będzie tylu chętnych, warsztat zostanie
odwołany
Termin: 31 stycznia 2015, w godzinach 10.00 – 15.00
Zapisy: info@wgp.org.pl z dopiskiem: Warsztat promocyjny Komunikacja
—
Warszawska Grupa Psychologiczna
ul. Czerska 18 lok. 130
tel. 022 402 88 89
www.wgp.org.pl
