warsztat dla rodziców

Program:

Co to są zdrowe nawyki żywieniowe ? Czyli między innymi dowiesz się jak gotować smacznie i zdrowo, jak wygląda pełnowartościowy jadłospis, prawidłowy harmonogram posiłków, przekąski, oraz słodycze w diecie dziecka, 5 porcji warzyw i owoców jak to w praktyce zrobić, zdrowe produkty jak wybierać, jak czytać etykiety, jak nie zniechęcić do zdrowej diety i wiele innych.

Jak kształtować zdrowe nawyki u dziecka? Krok po kroku, poznasz elementy które są ważne przy kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych. Jak postępować, kiedy dziecko poznało już niezdrową kuchnię.

Praktyczne porady jak wprowadzić zdrowe żywienie do diety dziecka oraz całej rodziny. Dowiesz się także o problemach związanych z wprowadzaniem zdrowego żywienia. Między innymi jak postępować kiedy dziecko domaga się słodyczy, kiedy dziecko na placu zabaw jest częstowane niezdrowymi przekąskami, co robić kiedy dziecko odmawia jedzenia warzyw, owoców, co robić kiedy dziecko domaga się słodkich, reklamowanych jogurtów, napoi itp.

Korekta jadłospisów. Dowiesz się co powinnaś skorygować w jadłospisie, aby był pełnowartościowy i zgodny z zasadami zdrowego żywienia. Otrzymasz praktyczne wskazówki jak to zrobić.

Pomoc żywieniowa dla Uczestniczek warsztatu. Pomożemy w waszych indywidualnych problemach z dietą dziecka. Odpowiemy na Wasze pytania.

Cena: 69 zł/ 1 osoba

W cenie spotkania:

1. Zestaw materiałów

2. Korekta jadłospisu dziecka

Szczegóły warsztatu oraz zapisy na stronie: http://www.przepisy-dla-dzieci.pl/Home/Workshops