Tnij, siecz, kłuj! – bezpieczna szermierka

TNIJ, SIECZ, KŁUJ! Bezpieczna szermierka dla dzieci i młodzieży

26-30 stycznia (poniedziałek-piątek), godz. 15.00-16.30
Karnet: 140 zł. Już prowadzimy zapisy.

Treningi szermierki rekreacyjnej dla dzieci z wykorzystaniem broni miękkiej typu Go-Now.

W programie:

– nauka podstaw szermierki (techniki władania bronią, pracy nóg i taktyki),

– elementy szermierki choreograficznej – formy i układy w parach,

– gimnastyka ogólnorozwojowa, także z wykorzystaniem sprzętu szermierczego,

– ćwiczenia podnoszące szybkość, gibkość, koordynację,

– sparingi szermiercze i walki turniejowe.

Instruktorzy: Szymon Łojak i Marcin Bąk – instruktorzy szermierki sportowej i systemu F3, choreografowie walk szermierczych.

Wiek uczestników: 8-14 lat.
Grupy: 6-12 osób.

Obowiązuje strój sportowy, czyli koszulka i długie spodnie, opcjonalnie rękawiczki (cienkie skórzane lub sportowe).

Dojazd: 190, 805, 718, 738 przystanek Tużycka, 512 przystanek Kościeliska, 527 przystanek Młodzieńcza.

DOM KULTURY „ZACISZE" W DZIELNICY TARGÓWEK M.ST.WARSZAWY
ul. Blokowa 1, 03-641 Warszawa
tel. 22 679 84 69, fax 22 743 87 10