Fizyczne i organizacyjne przygotowanie do porodu.
Towarzyszenie w porodzie.
(pomoc w wyborze szpitala – motywacje wyboru miejsca narodzin, torba porodowa, niezbędne badania do porodu, samoobserwacja i rozpoznanie początków porodu – wprowadzenie, kiedy jechać do szpitala?).
2. Poród.
Aktywny poród.
(mechanizmy porodu, poród najlepszy dla Dziecka i Mamy – poród tradycyjna a aktywny, poród z perspektywy Taty, odczuwanie porodu przez Mamę, poród w wodzie, przygotowanie krocza do porodu- czy nacięcie krocza jest potrzebne?, rola bólu w czasie porodu – naturalne metody łagodzenia bólu, kontakt z Dzieckiem w pierwszych chwilach po narodzeniu;
rola osoby towarzyszącej podczas porodu, zalety porodu aktywnego; ćwiczenia praktyczne: masaż – ręczny, przy pomocy jeżyków, naturalne techniki łagodzenia bólu porodowego, aktywne pozycje porodowe w pierwszym i drugim okresie porodu, ćwiczenia fizyczne w parach przygotowujące do aktywnego porodu).
3. Alternatywa porodu.
Znieczulenie podczas porodu.
(wsparcie i jego potrzeba w czasie ciąży i porodu, przygotowanie do nowej roli, budowa relacji
z Dzieckiem od poczęcia, zrozumienie świata noworodka, sposoby nawiązania kontaktu
z noworodkiem;
omówienie warunków w krakowskich oddziałach porodowych, poród naturalny czy cięcie cesarskie?, pierwsze godziny po cięciu cesarskim, poród w wodzie;
znieczulenie podczas porodu – za i przeciw).
4. Przygotowanie do roli Mamy i Taty – budowanie relacji z Dzieckiem.
Nareszcie razem, ale osobno – młoda Mama po porodzie.
(pierwsze godziny po porodzie i zmiany występujące w organizmie młodej Mamy, samoobserwacja Kobiety po porodzie, pielęgnacja krocza;
jak zapobiec trudnym nastrojom, jak uchronić siebie, partnera i maluszka, techniki poprawiające nastrój).
5. Opieka nad noworodkiem i pielęgnacja bez lęku.
(pierwsza kąpiel, pielęgnacja ciała maluszka, żywienie noworodka).
6. Karmienie naturalne.
(podstawy karmienia piersią, wartość pokarmu kobiecego, korzyści płynące z karmienia piersią, budowa piersi i fizjologia laktacji, sztuka karmienia piersią, wskaźniki skutecznego karmienia, monitorowanie przebiegu karmienia, sposoby odciągania i przechowywania pokarmu, odżywianie matki w czasie karmienia, problemy laktacyjne – problemy z piersiami i brodawkami).
ORGANIZACJA
Akademia Rodzenia działa w dwóch cyklach:
CYKL TYGODNIOWY, 6 spotkań – zajęcia dwa razy w tygodniu we wtorki i czwartki, godz. 18.00 – 20.00
CYKL INTENSYWNY, 3 spotkania – zajęcia w niedziele, godz. 9.00 – 15.00.
Koszt: 390 zł. / para
