Jak co roku, Szkoła YMAA Sopot-Gdańsk włącza się do obchodów Światowego Dnia Taiji.
Z tej okazji 26 kwietnia 2014 o 12.30 zapraszamy wszystkich chętnych na otwarty trening Taiji w plenerze- sopockich Łazienkach Północnych.
Trening w plenerze blisko morza to nie tylko wyzwanie dla naszego zmysłu równowagi, ale również porcja jodu i świeżego powietrza.
W ramach treningu planujemy wspólne ćwiczenia- możliwość zobaczenia i odczucia, czym jest Taiji, ale również krótki pokaz instruktorów i najstarszych uczniów naszej Szkoły.
Wstęp wolny
Prosimy o ubranie wygodnego ubioru i obuwia sportowego
Serdecznie zapraszamy
Dlaczego warto spróbować, czyli kilka słów o Taiji
Taiji jest wewnętrzną odmianą Kung Fu praktykowaną od XIII wieku w Chinach dla poprawy zdrowia i samoobrony.
Trening skupia się na pracy nad koordynacją ciała, przede wszystkim pomiędzy umysłem a ciałem, w oparciu o klasyczne koncepcje chińskiej nauki.
Taiji posiada nieocenione walory zdrowotne i wzmacniające organizm. Regularny trening działa leczniczo m.in. na nadciśnienie, nerwicę, astmę, układ trawienny i immunologiczny.
Ćwiczenie Taiji jest szczególnie zalecane osobom ze schorzeniami kręgosłupa oraz bólami pleców. Osoby zestresowane odkryją po kilkutygodniowej praktyce, że stają się spokojniejsze, bardziej skoncentrowane i odporne na stres.
Taiji przeznaczone jest dla każdego bez względu na wiek i sprawność fizyczną. Nie ma żadnych ograniczeń i przeciwwskazań.
Trening daje wiele radości i satysfakcji w postaci dobrego zdrowia, rozładowania stresu i napięć, uspokojenia umysłu, ogólnej poprawy samopoczucia i większego zadowolenia z życia.
O szkole YMAA
Szkoła Yangís Martial Art Association (YMAA) Sopot-Gdańsk została założona 15 lat temu i od tego czasu nieprzerwanie prowadzi zajęcia z Taiji i Kung Fu Shaolin.
Treningi prowadzi wykwalifikowany instruktor sztuk walk Rafał Szulkowski, który trenuje od 25 lat pod okiem instruktorów YMAA oraz samego mistrza Yang Jwing Minga.
Szkoła włącza się w akcje charytatywne i pokazy propagując ideę aktywnego spędzania wolnego czasu, dbając o rozwój wiedzy o chińskich sztukach walk.
Więcej informacji: www.ymaa.com.pl
