Kto tu rządzi? Czyli jak się nie dać ponieść emocjom

„Kto tu rządzi? Czyli jak się nie dać ponieść emocjom…" – 17 czerwca, godz. 17:30-19:30.

 

Warsztat ten pokaże ci skąd biorą się emocję w naszym życiu i jak przekładają się na nasze ciało i zachowanie. Dzięki uczestnictwu w warsztacie będziesz mógł dowiedzieć się jak myśleć głową a nie sercem, poznasz zasady zdrowego myślenia, pomagające w radzeniu sobie z emocjami. Ponadto wspólnie zastanowimy się jak mówić by zostać wysłuchanym i jak słuchać by rozumieć. Na zakończenie warsztatów uczestnicy będą mogli skorzystać i nauczyć się metody wewnętrznego wyciszania się poprzez oddech i wizualizację

http://www.mostnadziei.pl/