Joga i coaching, Katowice

Rozpoczyna się i kończy sesją jogi, w których pierwsza jest energetyzująca, a druga wyciszająca.

Program jogi jest dopasowywany indywidualnie do poziomu uczestniczek, stąd w spotkaniu mogą brać udział kobiety w każdym wieku, zarówno początkujące, jak i zaawansowane w praktyce jogi.

W środku spotkania całe dwie godziny są poświęcone pracy coachingowej nad realizacją celów, marzeń i zmianami, których doświadczają w życiu uczestniczki.

Na warsztat należy ubrać się w luźne, wygodne ubranie. Uczestniczki, które nie posiadają własnej maty do jogi, proszę o kontakt – maty będą dostępne na miejscu.

Po pierwszej sesji jogi przewidziana jest przerwa na poczęstunek (gratis!): do wyboru będzie domowe ciasto, sałatka warzywna i owoce. Do picia: kawa, zielona i owocowa herbata, woda, soki owocowe.

Prowadzące: dr Magda Fres (coaching) i mgr Wioletta Paszek (joga).

Data spotkania: 1 lutego (sobota) 2013 w godzinach od 10.00 do 15.00

Cena: 149 zł za spotkanie.

Aby zarezerwować miejsce, prosimy o kontakt@magdafres.pl lub tel. 505-74-18-36.