Link do wydarzenia KIDS&FASHION:https://www.facebook.com/events/163138700539216/
Joga jest dla dzieci szczególnie atrakcyjna, gdyż pobudzawyobraźnię. Nazewnictwo w jodze nawiązuje do światazwierząt, w związku z czym ćwiczenia stają się relaksującą zabawą w ZOO lub dżunglę. Poza tym joga wspomaga koncentrację – niektóre pozycje wymagają wejrzeniaw siebie, odnalezienia równowagi i spokoju.Czy praktyka jogi u kilkuletnich dzieci ma sens? Tak,ponieważ kształtuje nawyki właściwej postawy. Dodatkowo ćwiczy mięśnie stóp, dzięki czemu zmniejsza ryzykowystępowania płaskostopia.
Dziecięce sesje jogi są dynamiczne, dopasowane dotemperamentu maluchów. Początkowo zajęcia opierają sięna grach i zabawach, z wykorzystaniem asan. Dopieroz czasem, po zapoznaniu się z pozycjami, dzieci precyzyjnie odtwarzają asany. Dzięki temu wzmacniają swoje mięśniei pogłębiają świadomość ciała. Czas trwania – 30 min.Niezbędne pomoce – kocyk lub mata do jogi, wygodny strój(bez butów i skarpetek). Zajęcia poprowadzi Monika Łazuk z OMG yoga http://www.omgyoga.eu/ https://www.facebook.com/yogaOMG
