Ferie w DK Zacisze: Break dance

Kurs dla wtajemniczonych i niewtajemniczonych w arkana brekdancu. Akrobatyczne ewolucje połączone z czystym rytmicznym tańcem i muzyką dla dzieci w wieku 7-16 lat. Zajęcia mają na celu naukę podstawowych elementów tańca Break Dance oraz doskonalenie techniki, ćwiczenia siłowo-sprawnościowe w tym też kroki wykonywane „w parterze”, czyli rękami i nogami  na ziemi oraz charakterystyczne dla tego tańca figury obrotowe i akrobatyczne.

15-19 stycznia, godz. 15.15-16.15

Plan Warsztatów:

Trening elementów tańca

• TOP-ROCKING – charakterystyczny dla Breakingu sposób wykonywania kroków i poruszania się w pozycji stojącej.
• DROPY(GO-DOWNS) – esencjonalne zejście w parter z pozycji stojącej ( TOP ROCKING )
• SPINY – podstawowe elementy obrotowe wykonywane w każdej płaszczyźnie
• FOOTWORK – klasyczne, fundamentalne kroki w parterze
• FREEZY – tzw. zamrożenie ruchu w dowolnej pozycji i płaszczyźnie
• POWER MOVES – zaawansowane figury obrotowe inspirowane często figurami akrobatycznymi. 

Nauczycie się tworzyć z tych elementów rozbudowane sekwencje, wykonywać ruchy oraz kroki na różnych poziomach i łączyć je w jedną oryginalną płynną formę. Rozwiniecie kreatywność, swój indywidualny charakter i sprawność. Warsztaty to bez wątpienia duża porcja inspiracji i wiedzy poparta wieloletnim doświadczeniem i osiągnięciami. Dodatkowo będziecie mogli skorzystać z wskazówek dotyczących treningu siłowo-wytrzymałościowo-kondycyjnego.

Warsztaty prowadzi Łukasz Depa. 

Więcej: https://zacisze.waw.pl/pl/aktualnosci/break-dance