SHAKTI to nowo powstała szkoła jogi, której niewątpliwym atutem jest jej położenie – usytuowana na poddaszu zabytkowej kamienicy na ul. Lwowskiej, z dwoma przestronnymi salami oraz możliwością wejścia bezpośrednio do jednej z nielicznych warszawskich wieżyczek.
Dzień otwarty to możliwość konsultacji z nauczycielami i doskonała okazja by usystematyzować wiedzę o jodze oraz poznać rodzaje zajęć, dobierając najbardziej odpowiednie dla siebie. W trakcie dnia otwartego będzie można również spróbować swoich sił podczas lekcji pokazowych.
Czym jest joga?
Joga jest jedna z najstarszych form aktywności z wyboru praktykowanych przez człowieka. Ma ona prowadzić do osiągnięcia harmonii i pełnego połączenia ciała i umysłu. Poprzez praktykowanie jogi odnajdujemy w sobie złoty środek, uczymy się szacunku do własnego ciała i psychiki, oraz poznajemy istotę swojej natury.
Poszczególne asany uspokajają, energetyzują, wzmacniają i leczą ciało oraz ducha. Zainspirowane świadomością i doskonałością ruchu zwierząt (od których większość wzięła swoje nazwy), zbliżają nas do zrozumienia istoty świata oraz osiągnięcia samokontroli we wszystkich płaszczyznach naszego bytu.
Dla kogo jest joga?
Joga jest dla każdego. Może być zarówno sposobem na radzenie sobie ze stresem, jak i dolegliwościami z bólem kręgosłupa; może być zwykłym ćwiczeniem fizycznym poprawiającym sylwetkę albo po prostu – pasją.
Doświadczenie i obserwacja trendów pozwalają nam na realną odpowiedź na potrzeby naszych uczniów. – opowiada Agnieszka Dołengiewicz ze szkoły Shakti – W naszej ofercie każdy znajdzie coś dla siebie – jest zarówno joga dla osób początkujących, jak już praktykujących, ale także zajęcia oddechowe, joga dla osób z problemami kręgosłupa, dla rodziców i dzieci, zajęcia dla seniorów oraz zajęcia po angielsku z native speakerem.
Pamiętając również o aspekcie duchowym, szkoła Shakti w ofercie ma także wykłady z dziedziny filozofii jogi, medytację i palenie ognia w pełnie i nów księżyca, spotkania oraz warsztaty. W szkole – nie tylko w dzień otwarty – można się także napić aromatycznego hinduskiego czaju.
Rozkład zajęć podczas dnia otwartego:
13:00 – 14: 00 joga dla osób początkujących – duża sala (równolegle na małej sali zajęcia z pantomimy dla dzieci)
14:30 – 15:30 joga dla osób z problemami kręgosłupa
16:00 – 17:00 joga intensywna
Strona wydarzenia: http://shaktiszkolajogi.pl/
Nazwa organizatora: Shakti
Adres organizatora: Lwowska 17 lok. 19
Telefon: 888 434 345
