Warto zabrać ze sobą matę do ćwiczeń (organizator zapewnia 20 mat), wygodny strój oraz wodę 🙂
Zbiórka 9:15 Start 9:30 Wstęp wolny!
bodyARTTM jest obecnie jednym z najbardziej docenianych treningów na świecie. Został stworzony i opracowany przez Roberta Steinbachera – jednego z najbardziej popularnych i uznanych prezenterów fitness na scenie międzynarodowej.
bodyARTTM to wszechstronna i precyzyjnie opracowana metoda treningu. Umożliwia praktykę każdemu, prowadząc go do wewnętrznej i zewnętrznej harmonii. Ćwiczącym dostarcza relaksu, uczy prawidłowego oddychania, daje intensywny wysiłek i wymierne efekty.
ORGANIZATOR:
INDIGO STUDIO Pilates&Fitness
Kameralne, kobiece, wyjątkowe i profesjonalne Studio Pilates&Fitness, w którym doświadczeni Instruktorzy dbają o jakość treningów i ciągłe postępy klientek. Indigo specjalizuje się w treningach body&mind takich jak Pilates, bodyART, deepWORK, jak również najbardziej nowoczesnych formach fitness.
PROWADZĄCA:
Karolina Nowotka-Szubska
Współwłaścicielka Indigo Studio Pilates & Fitness i Szkoleniowiec w prestiżowej szkole fitness OPEN MIND.
Z wykształcenia Magister Turystyki i Rekreacji, z zamiłowania tancerka. Swoją przygodę z fitness zaczęła jeszcze na studiach i od tego czasu zdobywa doświadczenie w zawodzie instruktora.
Posiada uprawnienia instruktora: Fitness, Magic Bar, Kettlbell, Aqua Aerobik, Pilates, bodyART i tańca współczesnego i ponad 10-letnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć.
ZAPRASZAMY!!!
