Jedna godzina takiego tańca to ok. 600 spalonych kalorii.
– Zumba to proste kroki taneczne, ciekawe kombinacje ruchów i ekscytująca muzyka, która dodatkowo twarzy atmosferę i totalnie porywa nas do zabawy – mówi instruktorka Patrycja Dyrmo-Kowalczyk. – W trakcie zajęć wyzwalają się endorfiny czyli hormony szczęścia, które powodują uśmiech na twarzach uczestniczek,utrzymujący się jeszcze długo po zajęciach.
Drugą formą tańca, królującą na Dniu Kobiet będzie salsa, czyli żywiołowy taniec łączący afrykańskie i karaibskie rytmy z domieszką jazzu. Po takich zajęciach każda uczestniczka poczuje się zmysłowo i kobieco.
– Podczas imprezy jedna z sal zostanie zaaranżowana na mini studio fotograficzne, gdzie profesjonalny fotograf, zrobi dla chętnych pań pamiątkowe zdjęcie. Panie zainteresowane zdjęciami zapraszamy od godz. 17:30 – mówi Joanna Karpiku z CT „Promyk" – Będzie można też odstresować się za pomocą metody Biofeedback czy dowiedzieć o nowoczesnym trening mózgu od Aleksandry Hawel z Instytutu NeuroRozwoju.
Ponadto w programie zajęcia z samoobrony dla kobiet oraz konkurs z atrakcyjnymi nagrodami, m.in. karnetami na zajęcia w Centrum Tańca Promyk, zaproszeniem na The Metropolitan Opera do Kina Światowid czy na profesjonalny masaż w Synergia Soul&Body Space u Agnieszki Wasilewskiej. A wszystko to w towarzystwie bufetu owocowego i szampana.
Start w sobotę, 5 marca. O godz. 17.30 – sesja zdjęciowa, od godz. 18.00 zajęcia – salsa, samoobrona, zumba.
Koszt imprezy: 5 zł/os.
