Akro-loty – czyli joga w parach,

Akro-loty – czyli joga w parach, w powietrzu i do góry nogami – warsztaty w IKM

W sobotę, 15 lutego od 12.00 do 15.00 w Instytucie Kultury Miejskiej można będzie „polatać" podczas warsztatów akro-jogi. Poprowadzi je Dana Chmielewska, wstęp wolny.

Warsztat będzie obejmował podstawowe formy akrobatycznej jogi oraz partnerowań. Krok po kroku nauczymy się, jak w bezpieczny sposób unieść partnera, wznieść się nad ziemię oraz poszukać odprężenia w … powietrzu! Poznamy jogę, która znakomicie sprawdza się jako forma aktywnego spędzania czasu na powietrzu, w domu, z dziećmi i znajomymi.

– Akro-joga jest dla mnie świetnym połączeniem rozciągnięcia, siły i wytrwałości, jaką daje joga oraz płynności, kontaktu z partnerem i zabawy – obecnych w tańcu – mówi prowadząca zajęcia.

Warto przynieść: matę do jogi lub koc, wygodne, niezbyt luźne ubranie – będzie możliwość przebrania się na miejscu. Nie trzeba mieć partnera/partnerki.

—

Akro-loty – czyli joga w parach, w powietrzu i do góry nogami – warsztaty

Data: sobota, 15 lutego, godz. 12.00 – 15.00
Miejsce: Instytut Kultury Miejskiej, ul. Długi Targ 39/40
Prowadzenie: Dana Chmielewska
Zapisy: warsztaty@ikm.gda.pl

Dołącz do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/368333719974314/

Zajęcia są bezpłatne