Zapisy tel. 600 202 134 lub babybluesbooks@gmail.com
AKADEMIA ZDROWEGO RODZENIA
1. Ciążą – Jesteśmy Rodzicami! – Zajęcia wprowadzające. Będziemy rozmawiać o emocjach, uczuciach, Waszych oczekiwaniach. Dzięki relaksacji i wizualizacji pogłębimy kontakt z Dzidziusiem już w brzuszku. Przeglądniemy plan opieki medycznej w ciąży oraz Wspólnie porozmawiamy o Planie Porodu.
Wyprawa Porodowa – Przygotujemy walizkę do Szpitala dla Mamy i Bobasa. Omówimy symptomy zbliżającego się porodu oraz fazy porodu.
2. Poród: poród aktywny, metody łagodzenia bólu porodowego, pozycje wertykalne podczas różnych faz porodu. Krakowskie porodówki – gdzie rodzić?
3. Poród: część praktyczna: wspólne ćwiczenia fizyczne, ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne, masaż podczas porodu, pozycje porodowe.
4. Pierwsze chwile razem – Jak przywitać Dzidziusia? Co to jest Kangurowanie? Jak kangurować? Jak pielęgnować skórę Noworodka, Niemowlęcia? Jak przygotować się do pierwszej kąpieli? Jakie są prawidłowe pozycje dla zdrowia kręgosłupa Dzidziusia?
5. Mleko mamy! – Karmienie naturalne, karmienie sztuczne. Jak się do tego zabrać? Pozycje przystawiania Dziecka do piersi. Skąd wiem, że karmie dobrze? Skąd wiem, że Dzidziuś jest najedzony? Jak zapobiec problemom laktacyjnym oraz jak je rozwiązywać?
6. Radosny Bobas, Szczęśliwi Rodzice: Poznamy język noworodka, pierwsze zabawy. Noworodek – początek podróży: czyli jak podróżować z Dzieckiem. Masaż Dzidziusia.
ZAPRASZAMY: Babyblues ul.Paulińska 6 Kraków, tel. 600 202 134