Jesteś mamą lub tatą i masz trudności w porozumieniu się ze swoim dorastającym dzieckiem? Masz czasami wrażenie, że nie słuchacie się wzajemnie? Chcesz poprawić waszą komunikację? Nie wiesz jak prosić o to czego potrzebujesz, jak konstruktywnie odmawiać i przekształcać konflikty we współdziałanie? Chcesz sprawdzić, w jaki sposób poprzez empatyczną komunikację lepiej zadbać o potrzeby dziecka i swoje własne?
Nie czekaj – zgłoś się już dziś na wyjątkowe warsztaty empatycznej komunikacji dla rodziców i dzieci!
Do udziału w warsztatach zapraszamy rodziców wraz z dziećmi w wieku szkolnym (od IV do VI klasy szkoły podstawowej). To niezwykła okazja, aby wspólnie z dzieckiem popracować nad umiejętnością rozwiązywania konfliktów, nazywania uczuć i skutecznej komunikacji.
Ramowy program warsztatów:
Sesja I
Wprowadzenie do problematyki odpowiedzialnej komunikacji w rodzinie. Mosty i mury w komunikacji. Co niszczy współdziałanie w rodzinie i powoduje konflikty? Co wspiera budowanie relacji opartych na porozumieniu? Poznanie narzędzi empatycznej komunikacji inspirowanych Nonviolent Communication (Porozumienie bez przemocy). Ćwiczenia praktyczne.
Sesja II
W jaki sposób mówić, aby być zrozumianym przez innych? W jaki sposób słuchać, aby zrozumieć innych?
5 kroków do porozumienia – ćwiczenia praktyczne. Rozróżnianie spostrzeżeń i ocen. Rozpoznawanie i wyrażanie uczuć i potrzeb. Odkrywanie potrzeb ukrytych pod działaniami i wypowiedziami. Formułowanie wykonalnych próśb. Słuchanie z empatią.
Sesja III
Jak przekształcać konflikty we współdziałanie? Ćwiczenie umiejętności radzenia sobie z trudnymi uczuciami (złość, wstyd, smutek), konstruktywnego odmawiania i reagowania na „nie" wyrażone przez bliskich. Wzajemne inspirowanie się poprzez wyrażanie uznania, docenianie swoich wysiłków i działań, świętowanie dokonywanych wyborów. Praktykowanie wdzięczności.
Korzyści z udziału w warsztatach:
· Zdobycie wiedzy z zakresu empatycznej komunikacji inspirowanej Nonviolent Communication (Porozumienie bez Przemocy).
· Poznanie narzędzi pozwalających na prowadzenie skutecznej komunikacji z bliską osobą (dzieckiem, rodzicem, współmałżonkiem).
· Zwiększenie świadomości dotyczącej znaczenia uczuć i potrzeb w życiu człowieka.
· Rozwój umiejętności radzenia sobie z krytyką, zarzutem, odmową; formułowania komunikatów w postaci spostrzeżeń zamiast ocen; rozpoznawania uczuć i odkrywania własnych potrzeb, formułowania i wypowiadania próśb, asertywnego odmawiania.
· Rozwój umiejętności radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych.
· Rozwój umiejętności wspierania dzieci w ważnych momentach rozwojowych i w realizować ich potencjału.
Dla kogo?
Warsztaty skierowane są do rodziców i dzieci w wieku ok. 10-13/14 lat (od IV do VI klasy szkoły podstawowej). Zaleca się aby na warsztaty zapisał się jeden z rodziców w parze z jednym dzieckiem.
Terminy: spotkania odbywają się w trzy kolejne poniedziałki: 20.10, 27.10, 3.11.2014,
godzina: 17:30 do 19:30 .
Miejsce: Stowarzyszenia Doradców Europejskich PlinEU, ul. J. Kasprowicza 9a/1, Kraków
Zapisy: mailowo na adres: rownowaga@plineu.org (w treści maila proszę podać: imię, nazwisko, telefon kontaktowy) lub telefonicznie 12 411 05 24.
Zapisy do 13.10.2014. Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Potwierdzeniem zapisu jest wpłacenia pełnej opłaty do dnia 14.10.2014.
Cena: 190 złotych za udział w 3 spotkaniach dla 2 osób (para: rodzic + dziecko).
Jest to cena promocyjna obowiązująca na I edycji kursu w październiku 2014.
Opłatę należy wpłacić przelewem na rachunek bankowy Stowarzyszenia Doradców Europejskich PLinEU: 93 1440 1127 0000 0000 0303 6917, w tytule przelewu: nazwisko + „Klub rodzica"
Prowadzenie: Izabela Szczepaniak-Wiecha
Trenerka rozwoju osobistego i umiejętności interpersonalnych, facylitatorka procesów grupowych, coach. Absolwentka socjologii i pedagogiki na UJ. Ukończyła Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży, Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym oraz Szkołę Trenerów przy Dojrzewalni Róż. W pracy z ludźmi interesuje ją przede wszystkim obszar rozwoju umiejętności interpersonalnych, w tym komunikacji międzyludzkiej – szczególnie z perspektywy Nonviolent Communication (Porozumienia bez Przemocy). Ważne jest dla niej promowanie kultury komunikacji opartej na empatii, kontakcie z własnymi uczuciami i potrzebami, w dialogu z uczuciami i potrzebami drugiej strony.