Wszystkie przedszkolaki i starszaki wiedzą, że ruch to zdrowie. Z radością biegają i ćwiczą, bo to super zabawa. Do treningu z dziećmi można wykorzystać pomysły, które znajdziecie w wesołym wierszu.
W Gdyni, w Łodzi, czy w Piastowie –
jogging, to jest bieg po zdrowie.
Biega narciarz i koszykarz,
hokej, to też gimnastyka.
Stań, chwytając się pod boki,
ćwicz marszowe, równe kroki!
Popatrz w górę, w lewo, w prawo!
Skoki w dal są też zabawą.
Bezpłatny mini-kurs e-mailowy · 5 dni
Zobacz dziecko, którym byłaś.
5 lekcji, które pomogą Ci zrozumieć, skąd biorą się Twoje reakcje wobec dziecka — i co możesz z nimi zrobić.
Zapisz się za darmo →
W kocim grzbiecie patrz w podłogę,
prostuj prawą, lewą nogę!
Leż na plecach, ćwicz rowerek,
w tym wyścigu bądź liderem!
Na skakance poskacz żwawo,
bo kondycja jest podstawą.
Z hula-hop kręć swym tułowiem!
Pływaj, nurkuj! Ruch, to zdrowie!
Beata Małgorzata Moniuszko. Więcej tekstów Autorki na stronie beamoniuszko.blogspot.com.
Zapisz się na cotygodniowy newsletter z wydarzeniami w Twoim mieście i odbierz eBook za darmo! wybierz eBook dla siebie
