Zdrowe stopy w zdrowych butach
Stopa to w rzeczywistości zwierciadło zdrowia naszego ciała i nie ma w tym odrobiny przesady. Świadczą o tym tysiącletnie doświadczenia chińskiej medycyny ludowej, zgodnie z którą pobudzanie lub hamowanie odpowiednich punktów na stopie decyduje o naszym ogólnym samopoczuciu. W ciągu swego życia człowiek pokonuje około 180.000 kilometrów. Nogi muszą wykazać najwyższą sprawność, pokonując dystans równy czterokrotnemu okrążeniu Ziemi. Tymczasem, żadnej innej części ciała nie traktujemy tak bardzo po macoszemu.
Dbajmy o stopy od małego
Stopy człowieka kształtują się aż do 8 roku życia dziecka. W tym czasie są one nadal narażone na zniekształcenia, dlatego ogromną wagę przywiązuje się do właściwego doboru butów dziecięcych.
– Prawidłowe obuwie naszych pociech to takie, które nie krępuje stopy, daje jej swobodę ruchu a przez odpowiednią wentylację pozwala skórze oddychać – mówi Katarzyna Nowicka z firmy Bartek.
Źle dopasowane buty
W okresie aktywnego rozwoju stopy, czyli od momentu kiedy dziecko zaczyna chodzić, do wspomnianego 8 roku życia, konieczne jest, aby rodzice kontrolowali czy stopa dziecka kształtuje się w odpowiedni sposób. Niezwykle ważny w tym okresie jest dobór odpowiedniego obuwia. Źle dopasowane buty noszone po starszym bracie lub kupione na straganie, mogą doprowadzić do deformacji kości (np. zgrubienia czy bulwy), lub przyczynić się do powstawania różnych dolegliwości stóp jak np. nagniotki czy pęcherze, czego skutki możemy odczuwać w dorosłym życiu.
Lepiej zapobiegać niż leczyć
Stopy są podstawą naszego ciała a ich sprawność rzutuje na sprawność całego organizmu, dlatego zwróćmy szczególną uwagę i dbajmy o nie zwłaszcza u dzieci.
Polecamy również Jak dbać o stopy? oraz Wszystko dla rozwoju dziecka
