Zalety aktywności fizycznej po porodzie:
• wzmacnia zwiotczałe mięśnie brzucha i reszty ciała,
• zapobiega obniżaniu miednicy i ścian pochwy,
• zmniejsza ryzyko powstawania żylaków,
• zapobiega nietrzymaniu moczu,
• poprawia sprawność fizyczną i psychiczną.
Spokojna, miła dla ucha muzyka oraz małe, kameralne grupy działają pozytywnie na dzieci. Maleństwa cały czas są z mamą, ale przy okazji poznają świat i mają kontakt z rówieśnikami. Zajęcia kończą się relaksacją dla dzieci.
Zapraszam na zajęcia mamy z dziećmi od 2 miesiąca życia.
Termin zajęć pokazowych: 24 sierpnia, 10.00
Koszt: 10 zł – zwrot po wykupieniu karnetu
Zapisy:
Magdalena Kośmicka – prowadząca
tel. 69 64 69 511
www.permo.pl
lub
Cafe Leniwiec
733 00 44 84
Bezpłatny mini-kurs e-mailowy · 5 dni
Krzyczę, chociaż kocham.
5 lekcji, które pomogą Ci zrozumieć, skąd biorą się Twoje reakcje wobec dziecka — i co możesz z nimi zrobić.
Zapisz się za darmo →
Miejsce:
Cafe Leniwiec
os. Na Murawie 8/1
61-655 Poznań
733 00 44 84
cafeleniwiec.pl
www.facebook.com/cafeleniwiec
Możliwość parkowania pod lokalem – wjazd od ul. Gronowej, kod 15 na domofonie przy szlabanie
