zajęcia dla kobiet w ciąży w Warszawie

Na zajęciach wzmacniamy:
● mięśnie brzucha, osłabione i rozciągnięte po ciąży i porodzie,
● mięśnie klatki piersiowej, które w okresie karmienia są „rusztowaniem” dla powiększonych piersi,
● mięśnie grzbietu – ponieważ plecy często bolą z powodu schylania się podczas pielęgnacji dziecka,
● ramiona – które powinny być silne, bo potrzebujemy ich do noszenia, tulenia i kołysania dzieci.

FITNESS PARK
 ul Merliniego 4
Tel.: 502-892-797
Email: kontakt@aktywne9miesiecy.pl
www.aktywne9miesiecy.pl

Bezpłatny mini-kurs e-mailowy · 5 dni

Krzyczę, chociaż kocham.

5 lekcji, które pomogą Ci zrozumieć, skąd biorą się Twoje reakcje wobec dziecka — i co możesz z nimi zrobić.

Zapisz się za darmo →