"Ludzie często zapominają o apteczce. Mają jakiś stary zestaw opatrunków i resztkę syropu gdzieś w szafce kuchennej – nie zawsze wiadomo co dokładnie i gdzie. W razie wypadku czy choroby są bezradni. A wiosna niesie ze sobą wzmożoną ilość przeziębień, ale też otarć, skaleczeń, pęknięć skóry. Zaczyna się przecież okres prac ogrodniczych, wyjścia na place zabaw. Trzeba mieć więc pod ręką m.in. nieprzeterminowane środki dezynfekujące, plastry, skutecznie gojącą otarcia maść typu Alantan i coś na grypę dla dużych i małych" – mówi Jacek Rosłonek, ratownik medyczny z wieloletnim stażem, wspierający akcję.
Jak się zabrać za skompletowanie apteczki?
Krok pierwszy: zrób listę
Każdy może skompletować ją sam na podstawie wytycznych medycznych np.
u swojego lekarza lub farmaceuty oraz w aptekach objętych akcją. W placówkach tych na terenie całej Polski dostępne będą ulotki Akademii zawierające rekomendowany skład apteczki (w wersji elektronicznej również na www.akademia-ama.pl).
Krok drugi: uporządkuj
Niebagatelne znaczenie ma też sposób przechowywania apteczki. Trzeba oddzielić pierwszą pomoc od leków (zasady bezpieczeństwa, uniknięcie pomyłki w sytuacji kryzysowej). Należy zadbać o transparentny pojemnik, co zapewni łatwość szukania. Obie apteczki powinny być niedostępne dla dzieci.
I po trzecie: zachowaj ulotki
Eksperci Akademii Malucha Alantan zalecają, aby wraz z lekiem zatrzymać ulotki informacyjne. Często je wyrzucamy, a pamięć ludzka jest ulotna. Rodzi to niebezpieczeństwo niewłaściwego dawkowania lub pomylenia leków
(np. o podobnych nazwach a innych działaniach).
Inicjatorem ogólnopolskiej akcji „Z apteczką bezpieczniej” jest Akademia Malucha Alantan (www.akademia-ama.pl), która prowadzi działania edukacyjne i informacyjne – jak w prosty sposób zadbać
o bezpieczeństwo i zdrowie rodziców i dzieci.
Lista wyposażenia apteczki z lekami:
Warto mieć w stałym miejscu książeczkę zdrowia dzieci i naszą legitymację ubezpieczeniową.
1. okład HOT/COLD (służy do włożenia do lodówki lub zamrażalnika i użycia po ochłodzeniu)
2. soda oczyszczona (do sporządzania okładów)
3. maść przeciwalergiczna (środek na użądlenia i ukąszenia owadów np. dimetynden)
4. doustny lek antyhistaminowy – w kroplach lub tabletkach (w zależności od wieku dziecka np. dimetynden, cetryzyna)
5. środek odkażający ( np. woda utleniona , alkohol, octenidyna, woda utleniona) + gaziki lub gaziki jednorazowe (nasączone alkoholem)
6. probiotyk – w kapsułkach lub saszetkach – w przypadku nieżytu żołądkowo jelitowego
7. proszek do przyrządzenia doustnego płynu nawadniającego – w przypadku biegunki
8. sól fizjologiczna w plastikowych pojemniczkach (do przemywania oka)
9. maść z antybiotykiem (przepisana przez lekarza) – na ropne zmiany skórne
10. termometr
11. leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe – postać i dawka zależy od wieku dziecka i trzeba ją stale uaktualniać (np. paracetamol, ibuprofen).
12. lek przyspieszający gojenie ran: otarć, skaleczeń, pęknięć skóry oraz leczący oparzenia, w tym słoneczne (np. z alantoiną)
13. repelent (środek odstraszający owady) przeciwko komarom i meszkom
14. leki przyjmowane przez pacjenta „na stałe” w przypadku choroby przewlekłej (np. cukrzycy, astmy, choroby tarczycy lub jelit)
15. adrenalina w ampułkostrzykawce dla uczulonych na jad pszczoły i osy (na receptę)
dr Wojciech Feleszko
Pediatra
Dziecięcy Szpital Kliniczny Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego przy ul. Działdowskiej 1 w Warszawie
Lista wyposażenia apteczki pierwszej pomocy:
1. rolka plastra bez opatrunku (min. 5 m x 2,5 cm)
2. rolka plastra z opatrunkiem (1 szt.)
3. kompres gazowy 10 cm x 10 cm jałowy (6 szt., każdy pakowany oddzielnie)
4. opatrunek jałowy 1 m2 (3 szt.)
5. opatrunek osobisty (4 szt.)
6. opaska dziana podtrzymująca lub elastyczna o niskiej ściągliwości 10 cm (5 szt.)
7. chusta trójkątna (2 szt.)
8. koc ratunkowy (min. 1 szt.)
9. rękawiczki ochronne (min. 4 szt.)
10. nożyczki (z zaokrąglonymi końcówkami, min. 14,5 cm długości)
11. flakon płynu hydrożelowego na oparzenia (1 szt.)
12. gaziki spirytusowe (min. 10 szt.)
13. maska do sztucznego oddychania (min.1 szt.)
14. siatka opatrunkowa (rozmiar na głowę, min.1 szt.)
Jacek Rosłonek
Ratownik medyczny
właściciel firmy ratowniczo-edukacyjnej www. heartsaver.pl
