warsztaty taneczno-gimnastyczne

Bloki tematyczne:
– blok wytrzymałościowo – kondycyjny (trening prowadzony na zasadzie interwału- powtarzane po sobie części: intensywniejsza, wydolnościowa oraz wzmacniająca poszczególne partie mięśniowe)
– blok gimnastyczno-akrobatyczny (nauka elementów akrobatycznych oraz gimnastycznych z przyborami, a także połączenie ćwiczeń wzmacniających najważniejsze partie mięśniowe z ćwiczeniami relaksacyjno – rozciągającymi (streching)
– blok taneczny (intensywne zajęcia choreograficzne, poprawiające wydolność krążeniowo-oddechową, koordynację i pamięć ruchową w oparciu o naukę nowych choreografii).

Cena 200 zł. Zapisy tel. 509-490-867, 509-491-898, alexia@alexia.pl

Bezpłatny mini-kurs e-mailowy · 5 dni

Krzyczę, chociaż kocham.

5 lekcji, które pomogą Ci zrozumieć, skąd biorą się Twoje reakcje wobec dziecka — i co możesz z nimi zrobić.

Zapisz się za darmo →

Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej kliknij obok: www.alexia.pl