Tańce w kręgu, które wspólnie zatańczymy, to możliwość zatroszczenia się o swoje ciało w ruchu, ale w delikatny sposób. Taki, który uwzględnia jego specyficzne potrzeby podczas ciąży lub niedługo po narodzinach dziecka.
Jeśli jesteś Mamą, to wiesz jak dużo uwagi potrzebuje Twoje dziecko. Nasze spotkanie to czas, abyś w miarę możliwości, znalazła chwilę dla siebie i skupiła na swoich potrzebach. Możesz tańczyć z dzieckiem w chuście lub położyć je w bezpiecznym miejscu. Większość dzieci uwielbia tańczyć z mamą w chuście!
Jeśli jesteś w ciąży, to teraz w szczególny sposób doświadczasz swojego ciała. Uczysz się go a może na nowo z nim spotykasz. Kulminacją tego doświadczenia będzie dla Ciebie poród. Tańce w kręgu pomagają nawiązać lub wzmocnić kontakt ze swoim ciałem i wysyłanymi przez nie sygnałami. (Przed zajęciami koniecznie zapytaj lekarza, czy nie masz przeciwwskazań do umiarkowanej aktywności fizycznej.)
Tańce w kręgu – zebrane przez niemieckiego profesora tańca i etnografa, Bernharda Wosiena, to tradycyjne tańce ludów europejskich, głównie z Bałkanów, Rosji, Rumunii, wzbogacone o tańce pochodzące z innych regionów świata (m.in. Armenia, Izrael, Ameryka Południowa), tańczone w kręgu lub korowodzie. Niektóre tańce pozwalają zatrzymać się, wyciszyć, inne pobudzają i dodają energii. Są wyrazem celebracji życia i po prostu sprawiają radość.
Dominika Dromlewska-Żmijewska Z wykształcenia pedagog (Uniwersytet Warszawski). Dyplomowana instruktorka Tańców w kręgu. Doświadczenie w zakresie Tańców w kręgu, symboliki ciała i choreoterapii zdobywała m.in. u: Laury Shannon, Lynn Frances (Wielka Brytania), Hanny Sypiańskiej, Joanny Zwoleńskiej, Zuzanny Pędzich (Polska), Darko Bugarić′a (Serbia). Przez wiele lat tańczyła i śpiewała także polskie tańce ludowe. W praktyce tanecznej wykorzystuje elementy Techniki Alexandra, której adeptką jest od 2001 roku. Pasjonuje się śpiewem tradycyjnym (m.in. śpiewem białym) oraz komunikacją międzyludzką ukierunkowaną na Non Violence Comunication. Mama 2-letniego Władka. |
|
Zapraszamy kobiety w ciąży i mamy z dziećmi 0 – 12 m-cy. Zabierzcie ze sobą chustę i kocyk dla maleństwa. Tańczymy boso lub w miękkim obuwiu.
Zapisy: cafekredka@gmail.com lub pod nr tel. 22 6221561
17 listopada (czwartek) – zajęcia pokazowe
godz. 15.00
